瑜伽垫选择与搭配（瑜伽垫选择指南）

瑜伽练习者拥有一张好的瑜伽垫，就像习武之人拿到一把趁手的武器。

但是怎么买到适合自己的瑜伽垫，这几乎是每一个瑜伽初学者都产生过的疑惑。

如果你也正在纠结买什么瑜伽垫，别怕，今天我就把几十块到几千块的垫子统统给你说明白，看到最后一定会对你的瑜伽之路有帮助。

想知道怎么选择瑜伽垫，你就得搞懂它的材质特点，因为材质决定了这块垫子的寿命、是否环保、抓地力强弱以及清洁的难易程度，非常关键。

“价格”是很多人在选瑜伽垫的时候考虑最多的因素，因为不确定自己能不能坚持瑜伽，想花最小的成本来体验一下。

PVC材质的垫子就是首选，这种垫子很便宜也比较耐用。

但它的缺点也很明显，由于工艺粗糙、成本低廉，它并不环保，味道大的同时可能会含有铅、镉以及邻苯二甲盐酸等有毒物质，而且防滑性不好。

丁晴橡胶（NBR）是一种无毒的合成橡胶材料，它的特点就是很厚，一般能达到10毫米以上，而且特别容易破损，也有异味。

这种厚度为关节不好的人提供了缓冲，但相对的，在上面练习的平衡性不好。比起用来练瑜伽，更适合放在客厅地板上，坐在上面玩或者睡觉。

TPE是一种将天然乳胶和麻混合的合成材料，生产过程中化学成分较多，优点是可以被回收重复利用，弹性佳，防滑效果好。

缺点是你很难知道厂家卖的TPE垫子中到底混合了哪些物质，一些生厂商常常为了省成本而使用劣质原料甚至废料来冒充TPE瑜伽垫，而我们难以从外观上进行辨别。

天然橡胶瑜伽垫是瑜伽垫中的“贵族”，主要是价格十分昂贵，材料天然环保、抓地力强、缓冲效果好。

但是打开后会有一股天然的橡胶臭味，经久不散，而且由于它表面吸汗性好，所以在保养上也需要多费点心思，不然很容易藏污纳垢、产生细菌。

另外就是比较重，携带不是很方便，但目前还是瑜伽垫市场认可度较高的材质之一。

PU（聚氨酯）也被称为人造皮革，它结合了橡胶的可塑性和塑料的强度，在吸汗性、回弹性、环保性和防滑性上都有不俗表现，且没有天然橡胶的异味。

它的表面跟橡胶材质一样，虽然能做到干湿防滑，但其中吸收的汗液滋生细菌也很厉害，所以就有一些品牌尝试在PU表面做了抗菌处理，解决了这个问题，当然价格也会相对高一点。

TPU（热塑性聚氨酯弹性体）是一种环保高分子材料，特点是耐磨性好、稳定性强以及回弹性佳，被广泛应用于医疗、国防等行业。

目前仅有几个国产品牌开始用这种材料来制作瑜伽垫，由于市场还不大，所以买到假货、劣质货的可能性不大。

跟低价位的PVC瑜伽垫相比，TPU垫子防滑性好，回弹力强，撕扯不烂。

跟价格高昂的天然橡胶瑜伽垫相比，TPU瑜伽垫没有异味，重量轻还不用保养，可以说是瑜伽初学者入门体验的性价比之选。

以上几种都是市面上比较主流的瑜伽垫材质，大家可以根据自己需求来选。

预算有限又想拥有好的运动体验的瑜伽初学者可以选择TPU瑜伽垫，预算充足的朋友们可以选择带抗菌功能的PU垫或者天然橡胶垫。