护肤抗衰精髓一次性全部分享（女明星的小红书烂脸护肤偏方）

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自从范冰冰、林允、张韶涵、张雨绮...这些被演戏耽误的精致美人纷纷涌入小红书，我们这些美妆博主的日子真的是越来越难过了。

很多科普了好几年的东西被她们一分享，又回到了解放前，好多私信都来问“囤，**说这个可以美白/抗老，是真的吗？”

毕竟“明星同款”自带光环，很容易让人失去理智，买买买学学学，很多没有那么夸张的东西被吹的神乎其神，很多完全没有科学依据的偏方也都成为一种潮流，只因它们是“明星同款”。

当然，不是一棒子打死所有人，有些东西不至于有那么神奇的功效，但也确实是好用的，有些呢也确实emmmm，毕竟大家都是要讨生活的人，接点广子也无可厚非。

可是很多明星分享的伪科学的护肤偏方，不仅仅没有任何效果，有的甚至会对皮肤造成伤害，简直比爸妈朋友圈的癌症谣言还可怕，真的没眼瞧。

所以今天，就来跟大家揭露一下那些女明星们不怎么靠谱的护肤偏方。（这个应该不会给我发函吧？

范冰冰

虽然范冰冰已经好几个月没有更小红书了，但她的“美丽偏方”依旧在美妆圈广为流传，可以说是“种草机”第一人了。

⭐️谣言：外用珍珠粉能美白

范冰冰在美白方面，真的是个狠人，毕竟一年要用七百多张面膜不是谁都能做到的（据说是谣言）。除了脸，身体也不能忽视，所以洗澡都要加上珍珠粉，泡个“美白”澡。

她这一发，小红书立刻开始风靡珍珠粉美白大法，又是能去黑头、去鸡皮的，美白功效更是夸得是天下有地下无，连烟酰胺、VC都甘拜下风。

说实话，外用珍珠粉美白这个事没有任何科学依据。它主要成分就是碳酸钙（含量90%）和硬角质蛋白（含量2%~8%），还有20多种微量元素及维生素B构成（含量不到9%）。

碳酸钙说白了就是石灰粉，可以用来刷墙，也有食用级别的用来补钙。它是固体，极难溶于水，抹在皮肤上，就像刷墙一样，只能浮于表面，就算你用保鲜膜裹一天，也没办法吸收的，更别说美白了。

硬角质蛋白是我们指甲的组成部分，也是个吸收不了的硬骨头...

最有可能有效果的就是那不到9%的微量元素了，先不说这里的有效成分少的可怜几乎起不到啥作用，就算有用，也要经过提纯才能真正发挥功效，普通的研磨颗粒是没办法被皮肤吸收的。

为什么这么多人都觉得用完以后变白了呢，其实就像现在的粉饼、粉底液一样，留在皮肤表面只是视觉上的美白，用水一冲，没啦~

与其信这些偏方，不如坚持防晒，做好保湿，搭配专业的美白产品，省时省力见效快。

⭐️谣言：喝柠檬酵素能变白减肥

还记得范冰冰刚玩小红书的时候，就分享自己平时喜欢喝柠檬水。

后来因为柠檬水容易氧化，就换成了柠檬酵素。这柠檬酵素可比柠檬水厉害多了，不光能让皮肤清透亮白，还有瘦身功效，说自己喝了一段时间，感觉身体变轻松了。

先说说柠檬水可以美白，其实主要是因为柠檬中富含维生素C，而VC可以抑制黑色素沉淀，所以大家觉得喝柠檬水可以美白。

但是柠檬的维C含量其实并不高，每100g含量只有22mg，更不用想着泡成柠檬水后，还能剩多少了。

还没猕猴桃和大白菜来的多呢。

当然，不是说吃VC高的就能美白，再怎么高，能被吸收的就那么多，可能还没起作用呢就被排出去了。

而且柠檬水喝多了，还可能会引起肠胃紊乱，到头来没白成，反而伤害了身体，真的是赔了夫人又折兵。（适度喝是可以的，是可以的，不要大量频繁就好

再来说说酵素这个火了多年所谓的“减肥圣品”吧，其实很多人都有科普过酵素这个东西了，它就是一种酶。

活性酶确实有助消化的作用，但是酵素进到胃里，在胃酸的作用下，不管你之前有什么功效，现在都不灵了。

大部分酵素里面含有微量可溶性膳食纤维，还有的会添加对肠胃好的益生菌成分，所以顶多就是调理消化、缓解便秘。

说减肥就真的夸张了，那些说自己吃了酵素后瘦了的人，他们瘦下来跟酵素没半毛钱关系。所以酵素根本不能美白减肥，想要瘦还是老老实实管住嘴，迈开腿（运动）吧！

张韶涵

谁的童年没有过隐形翅膀和海豚公主的陪伴？

我从小都对张韶涵有种莫名好感，今年高调复出，更是被她冻龄的少女颜惊艳。可是看了她的小红书，曾经的海豚公主，现在沦落为微商小妹...

⭐️谣言：DIY面膜最有效

一码归一码，虽然DIY面膜确实不好，但是张韶涵这篇分享很多也说的没错。她文中提到酸性水果不能用来DIY面膜，确实，很多水果里都有感光酸性成分，不光会让皮肤晒黑老化，还会破坏角质层。

还有黄瓜片、土豆片都是大分子，皮肤根本吸收不了，更不用想着让它们起啥作用了。

科普完后，立马推荐了自己比较喜欢的DIY面膜，是不是感觉特走心，是不是立马种草了？

还是清醒点吧，其实不论是什么DIY面膜，都是大分子成分，皮肤根本吸收不了。

到头来就是把细菌敷在脸上，想想吧，敷个半个小时，你的脸就成“细菌培养皿”了。角质层厚的朋友就庆幸吧，角质层薄的，很有可能直接给你干过敏了。

要知道皮肤屏障跟城墙一样严防死守，大分子根本进不去。而护肤品总说加了什么什么水果，人家那是经过提纯萃取的，都是小分子成分，还有很多帮助渗透的成分，里面的学问大着呢，那不然大公司研发都可以集体离职了。

大公司开发的面膜尚且不是所有都能起作用，自己拿点粉末搅拌几下就能有效果了？醒醒。

⭐️谣言：胶原蛋白能“冻龄”

口服胶原蛋白能抗老这个老玄学，养活了一批又一批代购，就连明星们都各种推崇，张韶涵就在小红书分享了自己靠口服胶原蛋白保持少女颜，甚至还捧火了某品牌胶原蛋白，我只能说是害人不浅。（我猜测这是一只广告

确实，胶原蛋白是我们皮肤保持年轻状态的最重要成分。但是口服胶原蛋白，真的能作用到皮肤上吗？

我对这一块不是很懂，所以请教了很多专业的朋友。得到的答复是理论上来说是不太可能的，虽然胶原蛋白听着很高大上，但还是要遵从消化系统对蛋白质的“安排”。

被分解成氨基酸和少量的小肽，之后再参与新蛋白质的合成，最后会作用于哪里，谁也不知道，能给皮肤分一点点就谢天谢地了，能抗衰老那真的是前世积德。

所以呢，还是针对性的选择适合自己的皮肤护理疗程或者选择针对性的护肤品最靠谱，一点一点慢慢来也总比听风就是雨来的强。

吴昕

吴昕在我印象中是个喜欢泡脚，喜欢吃保健品的养生女孩，也是个从腿粗女主持变身时尚icon的励志女明星。

可是护肤方面，她真的要好好学习学习了。

⭐️谣言：暴力拍脸助吸收

看过吴昕小红书都知道，她护肤的时候喜欢狂拍脸部，不是那种轻拍，而是照着把自己脸扇红那样大力的，这难道就是传说中的还我漂漂掌？

隔着屏幕我都能感觉到疼了，女明星为了美可真的是拼命。

她说这样拍可以按摩脸部，能帮助护肤品更好的吸收。大力出奇迹也不是这么干的啊，脸都要拍麻了，哪还顾得上吸收啊？？

之所以大家觉得拍打后，护肤品吸收变快，是因为拍打可以让周围空气流动，让水分加速蒸发而已，实则毫无用处，最好的方法是轻轻按压，大力的拍打，轻者会损坏皮肤屏障，重者甚至会导致皮肤松弛、形成皱纹。

所以，赶紧停下你拍打的手吧。

乔欣

乔欣在小红书算是很走心了，不像很多女明星接了一大堆不知名的微商品牌。除了大牌护肤品，她还会分享一些医用护肤产品，干货还是挺多的。

⭐️谣言：瘦脸面膜敷整夜

虽然产品推荐的很走心，但是用的方法不太OK啊。

像这个韩国的V脸面膜，官方号称可以瘦脸，顶多就是排排水肿，想要指望它能让脸上的脂肪变少还是打住吧。

这个面膜敷一夜，我？？？？虽然能理解她瘦脸心切，但是面膜这个玩意儿真的不能长时间的敷，会让角质层过度水合，造成皮肤屏障受损。

更何况这个面膜，胶带会一直勒着耳朵和下巴，影响血液循环，长此以往还可能影响牙齿的咬合，真的要不得要不得。

我相信很多女明星推荐的东西真的都是自己喜欢的东西，但是！我们可能只看到她们用的护肤品，殊不知她们的美丽，大部分都不说这些东西的作用，而是在美容院里，用真金白银砸出来的。

okk今天就到这了，希望大家都能科学护肤，理智种草，切勿急功近利，得不偿失。

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