红枣能吃几个补血（吃红枣百利无一害）
现在的女生都很爱美，为了美经常会喝一些营养品，比如红枣啊，枸杞啊，补充面部的胶原蛋白，但是大家不要忘记了，就算再好的东西也不能吃多，吃多身体会吸收不了，甚至会有很多的危害。
吃红枣百利无一害?爱美女生天天吃红枣补血，补出一堆“白面孔”
患者案例我们接到这么一位患者，小姿今年24岁，患有白癜风，为了美容天天会吃一些红枣，红枣中丰富的维生素c有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，与体内多种物质的代谢有关，充足的维生素C能够促进生长发育、达到美白的功效。可是小姿忘记了医生的嘱咐，不能吃含有维生素C的食物。因为小姿长时间的吃红枣，导致了背部白癜风的扩散。
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红枣真的有抗衰老的作用吗?红枣还有一个广为人知的功效，就是抗衰老，但是，红枣含有的维生素C和维生素P，在晒干后流失会很严重。所以，这些维生素虽然抗氧化效果很好，但是每个红枣含量有限，只是每天吃几颗抗衰老的效果并不大。
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哪些人不能吃红枣?一、容易上火的女性
这类女性一般是属于燥热体质，由于红枣能够补血，属于滋补类食物，在平时经常吃红枣会让身体滋补过度而更容易上火，另外这类女性如果在月经期间经常食用红枣还容易导致经血过多而让身体受到伤害。
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二、白癜风患者
白癜风的患者应当少吃红枣。因为红枣富含维生素c，白癜风的患者要少吃含维生素C多的食物。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
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小贴士：红枣虽好，可不能过多食用哦，其实不止是红枣，其它的也是这样的。
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