月经来的三种异常（是身体暗示你月经要来了）

月经是女性的好朋友，月经对于每月定期来的妹子还好，若是那天突然来访，不仅会带来极大的麻烦，更多的还是尴尬，为了避免尴尬，我们来看看月经来之前会有哪些症状？

暗示症状1、下肢水肿

很多女性在月经即将到来之前，身体会出现严重的水肿，一般的常见症状是手足与眼睑水肿，更有的人全身会感觉胀胀的。

暗示症状2、乳房胀痛

很多女性感觉到乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重。一般在月经结束之后就可以消失。

暗示症状5、食欲大增

月经初潮之前突然变得喜爱甜食，食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，甚至还会出现厌恶某种食物，这些大家都不需担心哦！

暗示症状6、喜怒无常

每次月经来之前的那几天，容易变得悲感，有点抑郁的感情，自己都不明白为什么会这样。如果情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，说明是有抑郁的情况，家人注意多陪伴。

月经不调会让月经不定时来访，调理月经中医有一小方

月经量少说小不小，说大也不大。只要在日常饮食中多注意，就能恢复月经的正常。

《神农本草经》里介绍了一个方法，不仅能为女性补足气血，还有健胃生津、祛湿益气的功效，同时还能活血调经、祛瘀生新，帮助调理血分瘀滞，有调理月经的作用。坚持食用对改善痛经、月经量少、月经延期等月经病都有很好的帮助。

这个方子叫三红赤沙粉，自制法是：

1、取红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把

2、将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅，加水及核桃仁

3、熬煮两小时，出锅后可加入红糖或蜂蜜调味。