早餐vs午餐食谱（今天早餐还是家常的两样）

昨天早餐是我丈夫负责的，我丈夫偶然也会做早餐，他有空就会做正餐，我们俩都愿意做家务，家是我们仨的，每人付出自己的一份力量，家务就显得很轻松。放暑假，我女儿在家也会分担家务，吃好饭她会主动洗碗。我们不用商量家务要谁干，三口之家谁有空了，就帮着一起做，家里吃的面包蛋糕点心等等都是我一个人做，做饭或者洗碗或者打扫卫生，谁有空就谁做。

这个鸡肉肠是昨天晚上蒸熟的，今天起来煎一下。自己做的鸡肉肠没有添加剂吃得放心，做法已经更新在头条号了，可以点击链接查看： 这香肠不用肠衣，无需灌肠，搅一搅，蒸一蒸，好吃不上火，放心香肠还是要自己做

这是米饭蛋饼。今天早上做早餐本来想着煎鸡蛋的，看到了昨天剩的一丁点米饭，这一丁点米饭就用来做米饭蛋饼，剩米饭解决了，还煎好了鸡蛋。我总想着更营养，加了些胡萝卜碎。米饭煎饼的做法可以点击链接查看： 这煎饼不用面粉，简单三步，香喷喷，吃了还想要，5分钟再做一锅

这个餐包很软，小面包制作比较简单，我放了可可粉和葡萄干，餐包可以变化出很多搭配，甜餐包放核桃或者蔓越莓，咸餐包可以包入叉烧或者酱肉等等，我很喜欢做餐包，制作的时间相对短些，馅料随着喜好来放，可以很随意很自由。

这杯是火龙果奶昔，早上拍了视频放在微头条了，我用了小半个火龙果、1根香蕉和500毫升搅拌而成火龙果奶昔，可以点击以下链接查看： 换种方式品尝新鲜水果，女性排毒美容少不了它，多吃水果美丽一生

女儿看早餐问：”妈妈，这煎饼好像很新奇，香肠白白嫩嫩的，是什么肠呢？餐包很香。”她很开心地点评着每一样，她说：“每一样好像见过，但又带着新的东西。”女儿每天都说着让我高兴的话语，我坐公车时会想想第二天的早餐该吃什么，然后晚上就准备好，第二天早餐可以用很少的时间做好放在餐桌。

这是2017年6月28日的早餐，您喜欢吗？？？