该努力的时候努力做一个清醒的人（做一个努力的人）

今天是立夏，也是“五一”假期的最后一天，在春天和假期都离你远去的这一天，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里还有这些，让你“一秒回血”！⬇⬇⬇

给即将入夏的你

立夏已至，再往后，日渐长夜渐短，“甜蜜的事情有一大半都发生在夏天”，你准备好迎接所有美好了吗？

眼看着阳光明媚，树木忽然间长满了叶子，就像电影里的东西长得那么快，我就又产生了那个熟悉的信念，觉得生命随着夏天的来临，又重新开始了。

——《了不起的盖茨比》

我喜欢夏日的永昼，我喜欢在多风的黄昏独坐在傍山的阳台上。小山谷里稻浪推涌，美好的稻香翻腾着。慢慢地，绚丽的云霞被浣净了，柔和的晚星一一就位。

——张晓风《我喜欢》

凉爽的夏夜。

窗户开敞。

灯亮着。

水果在碗中。

你的头在我的肩上。

一天中这些最愉悦的时刻。

——雷蒙德·卡佛《一天中最好的时光》

给即将高考的你

这个假期，正在冲刺阶段的“你”大概没能放肆玩吧。韶华有尽，行者无疆，再坚持一下，请相信，你努力的样子很美，而所有努力都指向未来。

“备考就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍地去洗。等到走上考场，灯光亮了。你会发现，只要你认真洗过了，那件衣服就会光亮如新。而以后，每次穿这件衣服，你都会想起那段岁月。”

“你现在所经历的‘寒冬’，看似沉寂，实则暗潮涌动。一切生长都在沉默中进行，你只需要努力生长， 时间会带你去你最想要去的地方。”

“你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空；你晚自习时，极圈中的夜空散漫了五彩斑斓……但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终生不会遇到的人，正一步步向你走来。”

给即将毕业的你

毕业总是伴随着诸多复杂的滋味，是告别，是不舍，是成长，是迷茫，是紧张，是不确定……别担心，长路浩荡，未来可期，你已站在全新的起点，“少年回头望，笑我还不快跟上”。

离开大学，最要紧的是记得开窗子。你未来可能很穷，家徒四壁；也可能很成功，墙上挂满了奖状。无论如何，你都要提醒自己，你看到的不过是四堵墙。它们并不是你生活的全部，如果你勇于和善于在墙上开窗，你就会看到一个又一个新世界。

——邹振东教授在厦门大学2016届毕业典礼上的致辞

在你们加入社会看到各种离奇现象，知道自己更多弱点和缺陷，可能还遇到小难大灾后，如何在诱惑和艰难中保持人性的尊严、赢得自己的尊重并非易事，却很值得。

这不是：自恋、自大、自负、自夸、自欺、自闭、自怜，而是：自信、自豪、自量、自知、自省、自赎、自勉、自强。

自尊支撑自由的精神、自主的工作、自在的生活。

——饶毅教授在2015年北大本科生毕业典礼上的致辞

所谓青春，并不是一条直路哦，会有分岔路，也会有小路和近路，还会有走不通的路，但不论你走哪一条，那都是你的青春啊，所以，你就随心所欲地转换自己的方向就好。

——《对不起青春》

给即将返工的你

假期结束，即将返工的你是不是有点小焦虑？阿兰·德波顿说：所谓工作，就是有尊严的疲累。工作中诚然有种种来自人和事的压力，但它亦是人生诸多功课的一种，更是你人生价值的一部分。接受了这一点，在面对它时，我们想到的也许就不再是“忍受”，而是奋进。

如果周围的人毫无理性地向你发难，你仍能镇定自若保持冷静；

如果众人对你心存猜忌，你仍能自信如常并认为他们的猜忌情有可原；

如果你肯耐心等待不急不躁，或遭人诽谤却不以牙还牙，或遭人憎恨却不以恶报恶；既不装腔作势，亦不气盛趾高；

如果你有梦想，而又不为梦主宰；如果你有神思，而又不走火入魔；

如果你坦然面对胜利和灾难，对虚渺的胜负荣辱胸怀旷荡；

如果你能看着心血铸就的事业崩溃，仍能忍辱负重脚踏实地重新攀登；

如果你敢把取得的一切胜利，为了更崇高的目标孤注一掷，面临失去，决心从头再来，而绝口不提自己的损失；

如果人们早已离你而去，你仍能坚守阵地奋力前驱，身上已一无所有，唯存意志在高喊“顶住”；

如果你能惜时如金利用每一分钟不可追回的光阴；

那么，你的修为就会如天地般博大，并拥有了属于自己的世界，更重要的是：你成为了真正顶天立地之人。（注：本选段略有删减）

——（英）拉迪亚德·吉卜林 《如果》

给值得祝福的你

在这个春夏交接的节点，无论你是有“硬仗”要打，有远方要奔赴，还是要在休憩后重新扎进日常，都希望你带着春季残留的浪漫，去拥抱初夏将至的温柔，“有光有热地打发每一个日子”。

愿你的未来纯净明朗，

像你此刻的可爱目光，

在世间美好的命运中，

愿你的命运美好欢畅。

——普希金

文/央视新闻整编

图/视觉中国

监制丨李浙

主编丨王若璐

编辑丨杨瑜婷

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