更年期如何补充雌激素最快（如何对待更年期）

常言道：女人二十如桃花一样鲜艳，三十如玫瑰一样迷人，四十如牡丹一样大气，五十如兰花一样淡定，六十如棉花一样温暖。不同阶段的女人有不同的韵味。

医学上，女人一生被划分为几个时期：出生后四周内为新生儿期；出生4周以后到12岁左右为儿童期；随后便进入青春期。女人性功能和生殖功能最旺盛的时期为性成熟期，一般从18岁开始，历经30年左右。绝经过渡期是从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期，一般始于40岁左右，历时1~2年或10~20年不等。女人的绝经年龄平均为49.5岁，如果40岁以前绝经则被定义为卵巢早衰。60岁以后机体逐渐老化，进入老年期。卵巢功能衰竭后，雌激素水平低落，生殖器官萎缩，骨质疏松易骨折，机体老化，心血管和其它器官也容易发生疾病。

女人的围绝经期是指卵巢功能开始衰退至绝经后1年内。此期雌激素水平下降，出现血管舒张障碍和精神神经症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁或烦躁、失眠等绝经综合征。常被形容为“更年期”。

由此看来，卵巢分泌的雌激素水平影响着女人的一生。随着人类寿命的延长，绝经的年龄并未发生改变，女人一生将近一半的岁月要在绝经后度过。如何对待“更年期”，如何通过补充雌激素以改善绝经过渡期和绝经后的症状，从而提高女性的生活质量，让女人更加健康美丽，就显得尤为重要。

首先，应该知道如何判断卵巢功能开始衰退。医学上认为，10个月内如果有两次连续连两个月月经周期缩短或延长超过7天，出现潮热、盗汗等症状，就可以认为是进入了围绝经期，即绝经前的征兆，就可开始考虑补充激素了。

其次，补充雌激素前，要做全面的病史询问和体格检查，包括妇科检查、宫颈癌筛查、盆腔彩超、乳腺彩超、血生化、激素水平、甲状腺功能、骨密度、心电图、盆底肌力检测、肿瘤标记物等等。要在医生指导下，搞清楚是否有补充激素的适应症和禁忌症。不是所有的女性都必须补充雌激素，对于出现更年期症状，影响了工作和生活，或者发生了与低雌激素相关的疾病，如泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等，就应该进行补充了。

如果想通过补充激素提高生活质量，预防心血管疾病、老年痴呆等，只要没有禁忌症，也可以考虑进行补充。一般来讲，补充激素没有绝对的禁忌症，但有很多情况下是需要慎重使用的，如：【血栓性疾病】、【女性生殖系统恶性肿瘤】、【乳腺癌】、【心脑血管疾病】等，或有这些疾病的家族史；另外，糖尿病、高血脂症、子宫肌瘤、不明原因的阴道出血、肝肾功能异常等需要慎重补充。

补充雌激素的最佳年龄为绝经后10年内或60岁以下，超过60岁以后补充的意义则弊大于利了，而且绝经后也是很多妇科恶性肿瘤的高发年龄，所以再次强调补充雌激素一定要在医生的指导下进行。

常用的补充激素药物的种类有：单用雌激素，如补佳乐；雌孕激素联合，如芬吗通、安今益、克龄蒙；其它：替勃龙、莉芙敏等。绝经前月经紊乱时期，有一段时间的孕激素缺乏，可以先补充孕激素。对有子宫的女性，补充雌激素的同时也需要适当补充孕激素来预防雌激素对子宫内膜的副作用。补充激素的途径有口服和局部应用。激素补充种类、途径和计量因人而异，要结合症状和体格检查的结果来进行选择，一般采用最低有效计量，定期观察效果。补充激素期间需要定期到医院进行检查，及早发现药物的副作用，随时进行调整或停药。

除了激素补充或替代治疗之外，处于“更年期”的女性还需要进行心理等方面的调整。健康生活的四大基石是：【合理饮食】、【适度锻炼】、【心理平衡】、【戒烟戒酒】。女性内分泌异常与其密切相关。

她健康，家幸福！母亲健康，全家快乐！在母亲节之际，谨以此篇，献给广大母亲和将要成为母亲的女性朋友们！

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