母乳喂养的基本常识（母乳喂养技巧牢记这5点）

在母乳喂养的过程中，其实是没有所谓的标准姿势。不过对于哺乳初期的新妈妈来说，学习几种常见的哺乳姿势，会让哺乳的开始阶段轻松而简单。而在日后的哺乳过程中，你可以根据自己和宝宝的习惯，选择自己最喜欢的舒适的姿势。

康爱多特邀权威专家，为您详细解答相关疑问。

受访专家

国际母婴护理中心 周燕医师

擅长：母婴护理技巧

1、 摇篮式

摇篮式适合绝大部分妈妈，是最传统的方法。妈妈首先坐下，坐下的时候臀部往椅子背后面靠，坐好以后在后背垫上靠垫，垫好靠垫以后把哺乳枕放上，因为要用右侧乳房给宝宝哺乳，所以我们可以用脚垫把右侧的腿抬高，妈妈的右手托着宝宝的臀部和大腿，让宝宝的头躺在妈妈的臂弯里。妈妈的左手"C字型"托起乳房。

记住重点是宝宝的身体要朝向妈妈的身体，而且一定要贴近。所以在母乳喂养的时候，宝宝的下颌一定要贴住妈妈的乳房，宝宝的头要微微仰起，这个时候妈妈可以用乳头来刺激宝宝的口唇，宝宝在张大嘴的时候，乳头乳晕从宝宝口唇的上方滑向宝宝的口中，这个时候宝宝就会张大嘴开始吸吮母乳。

2、 交叉式

交叉式适合早产儿、低体重儿，也适用于难以含接的宝宝。因为妈妈可以用你的大拇指扶住宝宝的颈后部，可以比较顺利地引导宝宝转换成顺利的姿势。

首先宝宝要面向妈妈、贴近妈妈，然后妈妈用乳房右侧的手托住宝宝的头部和肩部，妈妈用乳房同侧的手，"C字型"地托起乳房，宝宝的下颌贴近妈妈的乳房，用乳头来刺激宝宝的口周，当他张大嘴的时候，让宝宝把乳头和乳晕都含在嘴里，同时妈妈的手可以放在哺乳枕上，这样可以避免哺乳的时候过于劳累。

3、 橄榄球式

橄榄球式这个姿势适合双胞胎。

首先，妈妈的坐姿还是跟前两种姿势是一样的，妈妈要用胳膊肘来夹住宝宝的身体，同时用手托住宝宝的肩颈部和头部，乳房对侧的手C字形托起乳房，用乳头来刺激宝宝的口周。当宝宝张大嘴以后，让他含住乳头以及大部分乳晕。同样宝宝的身体应该贴近妈妈的身体。

4、 卧位哺乳

这种姿势适合剖宫产。

首先妈妈侧卧躺好身体放松，头枕在枕头的边缘，下方手臂抬高放在枕头旁，宝宝与妈妈的身体平行，朝向妈妈侧卧，身体与妈妈贴近。保证宝宝的嘴巴和乳头相对，同时妈妈要注意仰头挺胸，使得宝宝更容易含接。

5、 半躺式哺乳

半躺式哺乳适合宝宝，刚出生在产床上哺乳。

采取这种姿势，哺乳时宝宝会自动寻找乳头，可以自己更好的控制乳汁的流速。这种姿势不需要妈妈努力的去给宝宝做支撑，会很轻松。

母乳喂养虽然是世界上最自然的行为之一，但也需要练习。掌握正确的授乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键。

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--什么是坐月子？

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