杨式85式太极拳正背合一（杨式太极拳85式撇身捶的动作要领）

撇身捶是搬拦捶、肘底捶、栽捶、撇身捶、指裆捶等五大捶之一，多以翻身撇身捶出现。动作由左手上棚、右拳下采、进步右搬、左掌前伸、后坐出拳组成。

这个捶法是在引化对方攻势的同时，使用反背拳打击对手的面部。也可用撇身捶化掉对方攻势，再扑面攻击一掌。其要领如下：

左手上棚时，左脚内扣，身体右转，左掌自左而上弧形上举于左额前上方。随转体平视转移。

右拳下采时，右手外旋划弧于左肋前，屈肘横臂，拳心朝下。眼神稍关右手划弧。

进步右搬时，右拳向右前弧形撇出，掌同胸高，掌心向上。肘肩手分别走外三合，肘找膝、肩找胯、手找脚，此时，向右搬劲自然产生。右脚落步时不要与左脚踏在一条线上，并注意右脚尖要正对前方，不要外撇。

左掌前伸时，左掌随转体向右而下经右小臂外侧弧形向前推出，指尖向右前方。目视左手。

后坐出拳时，尾闾对正左脚脚后跟。右拳在左肘下以与左掌横击相同的速度击出。左臂屈肘收于左腹前。左掌指尖向右前方，掌心向上。目视右手。

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