8个坏习惯加重体内湿气一定要改掉（紧急通知电视台曝光了）

随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，這是怎么回事呢？

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶璧山，很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。

中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节，居处潮湿，都是家中人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。

究竟湿气有多可怕？

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱等，不可避免。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族”。

瑶族人长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

瑶族的妇女生育后3天就开始泡浴

产后不久便可下地劳作，上山砍柴，却少有月子病

一般都生育有幾胎，却幾乎没有得妇科病的

而且个个体型苗条，面色红润

看起來比同龄人年轻10岁不止

瑶族老太到了80岁依旧皮肤红润，目光有神

而且還能进山采药，家中刺绣

雖然那里医疗条件不发达，平均年龄却在90岁以上

被評为“中国最长寿的民族”

这一切都要归功于这神奇的瑶浴！！！

而且早在2008年

瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产

大家好，我是黄秀姣

一位地地道道的瑶族传承人

我家世世代代都住在大瑶山中，以采集天然植物为生

我的父亲是当地小有名气的人

他一直秉承三个原则

“小问题不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱”

他经常将晒干的植物材料

磨成粉装成瑶浴包，送给附近有困难的邻居们

也因此在我们当地备受称颂和尊重

我们的宗旨：只卖最正宗的大瑶山瑶浴包

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正因为切身体会到了瑶浴的神奇

我从小就跟着伯父进山采药，学习分辨药材

配制瑶浴包，制作瑶浴粉

药材全部都是我们大瑶山上的野生药材

按季采收，春夏枝葉类，秋冬藤根类

绝不提前采收，也不会用种植药材代替

山上采药的黄姐

晒干植物后 ，会将它们磨制成粉

根据阿爸多年的经验

结合现代人体质和不同情况

配制成多样的瑶浴包

植物材料不含添加剂

每个人

都能找到适合调理自己身体的瑶浴包

但是近几年来随着瑶浴逐渐被人所知

不少人到我们山里来拍几张照片

拿着廉价的植物和不地道的瑶浴包

冒充我们大瑶山的瑶浴

不懂的人用了这些瑶浴包非但不起作用

还破坏了大瑶山的名声

于是，黄姐下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。

我们的瑶浴使用起来非常简单

不管是全身浴还是足浴

只要将浴包放入热水里就能泡

而且无论怎么泡都水清无杂质

不像那些冒充我们的瑶浴，泡一会儿水就浑浊了

泡浴5分钟，你就会感到头部有汗珠渗出

身体表面也会慢慢有汗珠渗出

这些都是我们身体在慢慢排出不干净的东西

泡足15分钟，你会感觉到通体舒畅、全身轻松

比做10次艾灸还有效

身体虚胖，大肚腩总是减不下去

睡眠时间不短，却觉得睡不醒，没精神

女人宫寒、痛经、手脚冰凉等各种妇科疾病

老人腰酸背痛，风湿和类风湿性关节炎

小孩子抵抗力差，总生病

都能通过瑶浴达到改善机体环境，提高免疫力

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