豆浆喝多了会怎样（豆浆喝多的危害是什么）

豆浆中含有大量蛋白质，营养成分也是极其高的豆浆喝多了，会引起腹胀或者是消化不良豆浆喝多了，还会加重肾脏的负担，今天小编就来聊一聊关于豆浆喝多了会怎样?接下来我们就一起去研究一下吧!

豆浆喝多了会怎样

豆浆中含有大量蛋白质，营养成分也是极其高的。豆浆喝多了，会引起腹胀或者是消化不良。豆浆喝多了，还会加重肾脏的负担。

尤其是对肾脏功能不好的人来说，更是刺激。豆浆喝多，也会发胖。还有豆浆喝多了，也会影响体内雌性激素作用。我们每天成年人，一天最多喝500毫升豆浆为宜，不要喝太多。