老铁可以扎心吗（扎心了老铁）

最近又一个词火出了新境界，那就是——

与之相关的表情包纷纷横空出世——

“扎心了”源自某直播红人的常用语录，意思是被别人说到心中痛处；“老铁”是东北方言，意为老朋友；“扎心了老铁”，意思就是老朋友你戳中我内心痛处了。

而现代汉语中，“扎心”意指刺心。谓可恨，痛心。

然而，作为一个走在潮流末端的医学生，小编第一次听到这个词，脑补的内容和画面是这样的——

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虽然这只是一句流行语而并非是小编臆想的“扎心”，但心脏确是人体中的君主之官，心为神之主，脉之宗，起着主宰生命活动的作用，主血脉、主神志。《灵枢·邪客》云：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”《饮膳正要·序》云：“心为身之主宰，万事之根本。”这些，都体现了心的重要性。

为了将“扎心”变为“没毛病”，养心尤为重要，而心，又与各个脏腑联系紧密。

一、心阳不足会造成肾精亏损

心在五行中属火，位居于上而属阳。肾在五行中属水，位居于下而属阴。中医常说“阴阳平衡”、“水火相济”，就是这个意思。心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒；而肾水必须上行滋养心阴，否则，心火就会亢盛。

二、思虑太多，脾则不舒

脾主运化。食物经过脾的运化，被人体消化、吸收后才能变成营养，经血液输送到全身。但是，如果没有心阳的存在，脾的运化功能就无法实现。

思虑过度就容易伤及心血，而心血不足又会影响到脾的运化，造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状。

三、心肺协调，浊气和清气才能正常交换

心主血，肺司气，血是气的载体。肺吸入的清气需要通过血液的运化才能分布到全身各处，浊气也要依附于血液才能到达肺部，通过肺的呼吸排出体外。所以，只有心的功能正常，血液运行才会通畅，让体内的浊气正常地和大自然的清气相替换。

四、心情不好，揉肝经

心与肝之间的关系就更好解释了。心主血，肝藏血。我们心情不畅的时候，最需要肝脏来疏泄情绪。比如，有的人在心情压抑时会感觉心前区憋闷，两胁也有疼痛感，这就是心血瘀阻使肝失疏泄所致。因为两胁是肝经循行的部位，肝气郁滞就会引起两胁疼痛、胀闷。

总之，就如《黄帝内经》中云：“心为君主之官，主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体的各个脏腑就会陷入危险之中。反之，则“主明则下安，以此养生则寿。”