怎样才能去掉脸上的黄褐斑（怎样去除脸上的黄褐斑）

在教大家去除黄褐斑之前，先跟大家说一下什么事黄褐斑。黄褐斑是指面部出现面积大小不等的斑点成片状的，小的如钱币大小，或者蝴蝶状;大的不满整个脸。颜色呈黄褐色或淡黑色，黄褐斑大多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显。

黄褐斑平时该怎样护理呢才可以去掉呢？

今天小编就和大家分享一些日常护理黄褐斑的方法：

1、注意防晒。因为黄褐斑大部分都因为光老化引起,所以从青少年开始就应该防晒,遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。可以防止黄褐斑颜色加深。

2、停用口服避孕药，改用其它方式避孕，可以预防黄褐斑和防止斑点加重扩散。对黄褐斑会有改善的效果。

3、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,保持良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,需要适当的休息,为自己释放压力，多运动，但要注意劳逸结合，可以防止黄褐斑加重扩散，同时也对护理斑点有很大的作用。

4、长黄褐斑大多数都为女性，尤其是妇科病,痛经、月经不调、内分泌失调都会造成黄褐斑，这类姐妹要想去除黄褐斑，首先要先调节内分泌等女性问题。

5、去除黄褐斑食疗：要经常食用维生素C和维生素E含量比较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃 、芝麻、花生米、 瘦肉、鲁类等;少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

6、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止去黄褐斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

7、将鲜胡萝卜绞碎挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可以美白肌肤，可以帮助去除黄褐斑。

8、用干净的茄子皮敷脸，坚持敷一段时间之后，小黄褐斑就会有一些改善。

如果你不会穿衣打扮？不会彩妆编发？不会护肤？建议你关注我们，我们来教你。我们的xy1820076756（←长按复制）或加QQ 1820076756