茄子的热量和脂肪是多少(茄子的热量是多少)
茄子的热量很低,每100克含有23大卡的热量,今天小编就来聊一聊关于茄子的热量和脂肪是多少?接下来我们就一起去研究一下吧!
![茄子的热量和脂肪是多少(茄子的热量是多少)](http://img.studyofnet.com/upimg/927335128.jpg)
茄子的热量和脂肪是多少
茄子的热量很低,每100克含有23大卡的热量。
中医认为茄子性质寒凉,可以清热解毒,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙磷铁等微量元素,可以降胆固醇,增强毛细血管弹性,保护心血管。经常吃茄子,可以促进血液循环,提高机体免疫力,延缓人体衰老。但是,茄子性寒,脾胃虚寒的人不宜多吃,经期女性也不宜多吃;生茄子也不宜吃,容易刺激肠胃,还含有茄碱,吃多了可能会中毒。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com