宝宝晚上睡觉出汗是不是缺钙（宝宝一睡着就出汗是缺钙）

宝宝刚生下来器官发育并不完全，抵抗力很弱，所以宝宝会经常生病，而作为新手宝妈，发现宝宝一点不对劲就会害怕宝宝得病，每天都心惊胆战的，其实大可不必，有很多都是正常的生理反应。

例如宝宝睡着之后会出很多汗，许多宝妈都会很慌，认为孩子是不是得了什么病，或者缺少什么营养元素，都会慌慌忙忙的抱着孩子去医院检查，花了不少钱才发现不是什么大问题。

宝宝睡着后会出汗有几方面的原因。

第一，孩子在睡前的运动量过大，玩的太开心，在睡着后因为新陈代谢和器官发育不完全的原因，身体需要慢慢地恢复到平常的状态，所以在孩子睡着之后还有有一段时间会出汗。

第二，可能是因为孩子在睡觉之前刚吃过东西，或者吃的东西热量比较高，孩子在睡着之后，会慢慢消化这些东西，这时胃分泌的胃液会比平常多一些，汗腺分泌也会随之增多，所以孩子在睡着之后会出汗。

第三，可能是因为室温过高，孩子盖的被子厚，或者穿的衣服厚，这都有可能导致宝宝出汗，孩子睡着之后，因为体感温度过高，新陈代谢会随之增加，作为成人都会出汗，更何况是宝宝了。

第四，可能是因为晚饭吃的比较多，肠胃比较难消化，这个时候，胃会给大脑传达一个指令，大脑的某些细胞会处于兴奋状态，所以在睡觉的时候会不安稳，成人和宝宝是一样的。

第五，可是是因为宝宝的体质原因，每个人的体质是不一样的，可能宝宝是易出汗体质，只要宝宝的发育成长没什么问题就不需要担心，对给孩子擦擦汗就好。

除此之外，就是家长都非常担心的，孩子生病了，称为病理性出汗，如个孩子患有佝偻病，孩子在睡觉时会很不安稳，也会出现枕秃。

还有一种情况就是孩子患有结核病，如果是这种状况，除了孩子睡觉会出汗外，孩子吃东西还会没有欲望，体重会下降，孩子日渐消瘦，情绪也不稳定。

还有一种情况，需要家长带着孩子去医院查一查血糖，因为孩子可能是低血糖，伴随着孩子可能会手抖，脸上没有血色，这种状况次数多了需要尽快带着孩子去医院检查。

最后一种就是甲亢，这是孩子会情绪不稳定，易发怒，吃得少睡得少，体重也不往上长，也会出汗，如果是这种情况，建议家长带着孩子去医院检查一下关于甲状腺的相关检查。

如果发现孩子的身体情况出现异常，一定要遵医嘱，不能盲目地去试一些土办法。

如果孩子经常在睡觉时出汗，应该如何处理呢？

首先要保持室内温度，不能过高，也不能过低，经常更换床单被褥，给孩子的衣服换成纯棉的，更容易吸汗，在孩子睡醒之后，要及时给孩子换衣服，以免着凉。

孩子盖的被子和穿的衣服都不能太厚，差不多就可以了，尽量给孩子一个舒服的睡眠环境。

1. 在孩子睡觉前不要让孩子玩的太开心，运动量也不能太多，不然孩子很难入睡，睡得还不安稳，在孩子睡前可以给孩子读一些睡前故事，或者听一些舒缓的音乐，帮助孩子养成良好的睡前习惯。
2. 在孩子睡前一个小时左右不要吃太多东西，晚饭也不要吃得太饱，也尽量别吃太多高热量的食物，吃完饭之后要和孩子一起消消食，让孩子可以更好的入睡，也可以让孩子的睡眠质量更好。
3. 因为孩子出汗比较多，所以要注意多给孩子补充水分，以防脱水，也要多吃些水果蔬菜。
4. 孩子在成长发育的过程中，需要大量的微量元素，有些是不能从日常吃的食物中摄取的，尤其是锌元素，不仅孩子成长需要，出汗还会大量流失。

所以要格外注重给孩子补充锌，平时多给孩子吃些鱼和虾，或者动物的内脏，也要注意给孩子补充维生素D，注意孩子的营养均衡。

如果判断孩子是否缺水，可以从孩子小便的颜色来判断，如果小便的颜色偏黄就说明孩子缺水，要注意给孩子补水了，要注意多给孩子喝一些温开水。

孩子出生后的各种身体器官都会逐渐发育完全，所以如果孩子出现一些正常的生理反应，家长不用过于紧张，如果伴随着其他的异常状况要及时就医，如果孩子出汗了要及时给孩子擦掉。