武林秘籍的菜单（节假日的武林秘籍）

节假日，是官兵自我放松、减压释负的难得时机,怎么才能使长期处于严格管理之中的战士们，节假日期间最大程度地放松心情、愉悦身心呢？针对这一问题，小编根据基层实际，做了一份假日“武林秘籍”，请基层指导员赶紧备好小板凳，用小本本记下来吧！

第一招：“少林功夫篮球”

你追我赶的篮球赛上，队员们挥汗如雨，奋勇拼搏，加油喝彩的热火朝天……运动中的激情能促进多巴胺的分泌，使人感到快乐，指导员这一招“少林功夫篮球”，让官兵在酣畅淋漓、激情四射的运动中尽情释放心中的烦闷。

第二招：“四大皆空读书活动”

安静的图书室内，只有沙沙的翻书声，沉浸在书籍海洋中的战士们，早已忘却现实中的烦恼，指导员的这一招“四大皆空读书活动”，使得战士们开拓了眼界，沉静了心灵，增长了知识。

第三招：“同乐太极拳”

要想活动搞得好，官兵同乐少不了，一场别开生面的棋牌活动，干部与战士玩在一起，乐在一起。指导员这一招“同乐太极拳”，让战友们为战胜平日里操练方法多样的排长绞尽脑汁、计谋百出，展开了头脑风暴，避免思想上钻牛角尖。

第四招：“音乐狮吼功”

什么什么？有演唱会？就在四楼文体活动中心？一场音乐的盛会燃爆官兵们的激情热血，架子鼓已安放、吉他手已到位、主唱已就位，震撼人心的音乐驱散心中的不快，指导员的这一招“音乐狮吼功”，让战士们通过音乐放松心情、洗涤心灵，丢掉愁眉苦脸，拥抱美好生活。

第五招：“返老还童功”

累了？倦了？这里更有趣味小活动让你放松心情，两人三足走、反口令、成语接龙、拍三敲五……各种好玩的小游戏任你选择，指导员的这一招“返老还童功”，让战士们仿佛回到了无拘无束的童年时光。

第六招：“乾坤大挪移”

疲惫不在状态，不如来场军营乒乓球赛，让你瞬间“脉动”回来。看着乒乓球像风一样掠过台面，风驰电掣般华丽转身，激情对决的瞬间，仿佛勾勒出青春时代的美丽画面。指导员的这一招“乾坤大挪移”，像一道渐行渐远的车辙，带走了内心世界的烦恼和喧嚣。

第七招：“暖心大法”

“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”，欢快的生日快乐歌在食堂响起，这是专为“寿星们”举办的集体生日派对，特殊时期特殊对待，物资不够全也要让新战友过好军营成人礼。指导员的这一招“暖心大法”正是消除战士心中隔阂，防止战士陌生疏远的必备。

怎么样

这一套节假日期间的

武林秘籍

你学会了吗

作 者｜班乐乐、高诺杰

End

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１.兵哥哥公开了“脱单”秘籍，抢先看！

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３.有了这套“秘籍”，闯关再不是问题

４.@战友们，这本尚武“秘籍”得苦练才行！

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总监制：杨志强

监 制：侯玉现

主 编：邓晓军 段 亮 胡春谦

编 辑：赵海鹏 石帅印

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