咽喉上部发炎应该吃什么(咽喉要道在季节交替时发炎)

春暖花开,如果雾霾不是太严重,应该心情大好,早晨听百灵鸟鸣叫,晚上去吼歌,和百灵鸟比嗓音。可是,倒春寒时不时袭来,冷空气依然强劲,有些人经不住环境的考验,开始感觉嗓子干痒、疼痛,有时吞咽也觉得困难。不只是撸串、嚼韭菜觉得费劲,就连喝鸡汤也感到不顺畅啦,哪还有精神去吼歌?有这些麻烦,您就得警惕,可能是咽炎上门啦 。

咽喉上部发炎应该吃什么(咽喉要道在季节交替时发炎)(1)

咽炎是咽部炎症的总称,有急性和慢性之分。急性咽炎通常在短时间内就会出现较为严重的症状,表现为咽部干痒、灼热、疼痛、肿胀,症状会在吞咽时加重。急性咽炎作乱,主要在冬春或秋冬季节交替之时。急性咽炎有时容易与季节性流感混淆,区分的要点是,咽炎主要以咽部症状为主,而流感则多出现鼻塞、流涕等症状,而且乏力、浑身发酸等全身症状也较明显。

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急性咽炎如果不能得到及时治疗,就可能发展为慢性咽炎,出现咽部不适感或吞咽时的异物感,总会觉得喉咙里有东西没有完全咽下去。慢性咽炎的疼痛症状可能不明显,有时感觉不是很严重,但是,不适感会长期存在,时轻时重,总觉得嗓子不清爽,但又咳不出痰,有时会在夜间出现张口呼吸,早晨起床后会有刺激性咳嗽或恶心。慢性咽炎也会在受到外界刺激时转为急性发作,在短期内出现咽部症状的快速加重。

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咽炎的发生被认为与外界刺激有关,季节交替时的环境温度及空气湿度变化,以及空气中的粉尘、食物刺激、过敏原、烟草烟雾、感染等,都可能引发咽炎。如果患有鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等,也会累及咽部引起咽炎。通常的规律是,较强的刺激,会引起急性咽炎;而长期的弱刺激,则引起慢性咽炎。

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咽炎中有1个特别的类型,疱疹性咽峡炎,需要特别留意。这种咽峡炎是由肠道病毒感染引起的,以柯萨奇病毒A16及肠病毒71或柯萨奇病毒B等引起,主要在春夏季发生于儿童中。疱疹性咽峡炎主要表现是咽痛及发热,检查会发现咽部充血,以及软腭及咽部表面的灰白色疱疹和浅表性溃疡。这种疾病很容易与手足口病或感冒等相混淆,而且没有特效治疗方法,不过,该病有较好的自限性,溃疡一般持续7天左右,在处理时,不需要服用抗生素,只需要采取口腔护理等对症措施。

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对于成年人的咽炎,需要注意,急性咽炎如果治疗不彻底,反复发作,或者长期大声说话等,会诱发为慢性咽炎,而慢性咽炎治疗较为困难。应对咽炎,原则上是首先去除刺激因素,避免接触刺激性环境,保证睡眠,补充营养和水分,减少大声说话。可以在医生指导下尝试使用药物,缓解喉咙症状,比如含片或漱口液等,或者接受超声雾化、激光、射频等治疗。但是,慢性咽炎的确难以治愈,因此,还是需要将重点集中于预防。

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咽炎的预防要从环境和生活习惯等方面考虑。环境因素方面,要减少接触烟尘、粉尘、化学烟雾等,如果工作环境中有刺激性物质,要做好防护;在疾病因素方面,要预防呼吸道感染,如果有胃食管反流等疾病,要及时治疗;在生活习惯方面,主要是增强体质,保证营养的均衡,减少熬夜并有充分睡眠,并戒烟限酒,饮食宜清淡。

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