如何克服堵奶（亲身经历堵奶了怎么办）

本人第三胎很不幸的得了急性乳腺炎。乳房前几天就开始有点疼碰一下都疼的那种。但是我当时并没有放在心上只觉得是奶太多涨得太厉害的后遗症。因为我的奶量实在太多了天天需要吸奶器吸出来倒点600毫升左右。那天晚上吃饭的时候感觉自己浑身发热然后一量体温39.2我就知道我肯定是乳腺发炎了。那天晚上烧退了后我就去药房买中药来吃，药房给我开了通草、王不留行、穿山甲壳来通奶一天三餐当汤喝。喝了两天我感觉自己乳房不痛了但是有个硬块在那里就是吸不出来怎么揉怎么吸都在那里，我怕堵在那里我又出去买中药来吃，药房还是开了通草、王不留行、穿山甲壳她们说通了后就可以不加穿山甲壳了，通草跟王不留行不堵奶的时候也可以煮来喝可以疏通乳腺。这次因为我有硬块就是有结节她们给我开了蒲公英和猫爪草煮水当水喝口渴了就喝。通堵奶的时候要多吸奶不要把乳房当冰箱，尽量不留奶在乳房，宝宝喝饱了就把多余的奶吸出来。宝宝喝奶的时候让他的下巴对着硬块来吸借助宝宝来把硬块吸通。因为宝宝的吸力是吸奶器没办法比的宝宝就是我们的金牌通乳师！用吸奶器吸之前用热毛巾热敷一下乳房这样可以促进乳汁的顺利排出。有硬块的那个乳房可以用按摩的方法揉开。用手掌按压，从乳房的四周向中间乳头方向做环形按压，逐渐向乳头的方向推进，就可以把乳汁淤积引起的硬块揉开。一定要感觉到疼痛，但是疼痛可以忍受就可以。如果按的太轻淤乳不容易排出来，按的太重受不了。一次不行可以分次，比如两小时以后再揉一次。在揉的同时有奶阵了可以用吸奶器吸奶，奶阵吸出来过后可以接着揉，揉了以后再吸，反复多次以后堵奶的硬块就

可以揉开。揉的时候手上可以抹点宝宝的抚触油（我用的是山茶油）减少手对乳房的摩擦力！还有一定要保持好心情！配合上面的方法我的硬块在第三天就通了。总结：一多吸、二揉、三保持好心情、四配合上面的通奶药方。希望我的经历对大家有帮助！

2020-08-14 14:20:02