吃饭时边喝水边吃饭好不好（边吃饭边喝水到底好不好）
很多人都喜欢边吃饭边喝水，这样做到底好不好？专家表示：适量饮水对进食有一定帮助，但应控制饮水量，一般100~200ml为宜，过量饮水会稀释消化酶、消化液，对消化产生不良影响，今天小编就来聊一聊关于吃饭时边喝水边吃饭好不好?接下来我们就一起去研究一下吧!
吃饭时边喝水边吃饭好不好
很多人都喜欢边吃饭边喝水，这样做到底好不好？专家表示：适量饮水对进食有一定帮助，但应控制饮水量，一般100~200ml为宜，过量饮水会稀释消化酶、消化液，对消化产生不良影响。
（来源：央视频）
【编辑：高阳】
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