这三款汤最适合现在喝营养又暖身(冬天多给家人喝这汤)

汤水最养人,冬季来临,家中有老人小孩记得一定要多喝润肺补水的汤水,今天分享一下我最近超爱的一款板栗香菇汤:

这三款汤最适合现在喝营养又暖身(冬天多给家人喝这汤)(1)

食材:

鸡半只,香菇一把,板栗300克,生姜一棵,红枣10粒,枸杞适量,料酒一勺,食盐一勺。

做法:

1、香菇用温水浸泡30分钟,浸泡软了用清水清洗干净,板栗洗净,生姜去皮洗净切成片,红枣、枸杞洗净备用。

2、鸡肉倒入锅中焯水,加入一勺料酒去腥味,加盖煮上5分钟,煮好捞起来,用清水清洗干净鸡肉上的浮沫。

3、汤锅中依次放入鸡肉、红枣、姜片、香菇,一次性倒入足够的清水。

这三款汤最适合现在喝营养又暖身(冬天多给家人喝这汤)(2)

4、加盖大火煮上10分钟,倒入板栗煮至板栗软糯。

5、加入枸杞,一勺食盐调味,搅拌均匀即可关火出锅。

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我整理了一份煲汤食谱,包含了以上各种汤的做法,一共168道家常靓汤,清热润肺,补充水份,冬天喝最适合过,一起来看看:

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好啦,需要完整版食谱的请看下面

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