白茶春天饮用指南(端午节正确的喝白茶方式)

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文/小陈茶事

白茶春天饮用指南(端午节正确的喝白茶方式)(1)

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端午节到了,不少茶友们都喜欢一边喝白茶一边和亲朋好友们谈天说地。

喝茶虽然可以随心随意,但是该注意的地方还是得注意。

切莫太任性,在节日里损害到自身健康就不好了。

今天村姑陈就来为大家说说这喝白茶的禁忌。

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喝白茶本身是对人体有益的,能够帮助人体提高免疫力。

为了能够更好的达到养生功效,在饮用时就需注意一些细节。

一、切忌空腹喝茶

胃不好的茶友们最好不要空腹饮茶。

空腹时喝茶容易导致胃液分泌异常,影响消化,同时也会使胃壁受到刺激。

甚至会产生心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等现象。

还会破坏肾脏系统,对肾不利,造成身体不适。

白茶春天饮用指南(端午节正确的喝白茶方式)(2)

二、不喝烫茶

喝太烫的茶汤,可能会刺激口腔及食道黏膜造成局部发炎,甚至会引起食道癌。

因此,在喝茶时最好待茶稍凉,达到适宜入口的温度时再品饮。

三、不喝浓茶

茶叶中含有大量的咖啡碱,会刺激大脑皮层,引起中枢神经兴奋。

如果茶水浓度太高,容易造成过度兴奋,导致睡眠质量不好甚至是失眠。

老人与小孩要特别注意,喝茶时不要放太多茶叶,注意浓淡。

白茶春天饮用指南(端午节正确的喝白茶方式)(3)

四、不与药同饮

正值夏季,不少人可能会有中暑或者发烧现象。

如果你正在服用药物,最好不要同茶水一起饮用。

有些药中含有含铝、铁、酶等成份,这些成分与茶汤中的多酚类会产生结晶沉淀。

茶中咖啡因的兴奋作用会和某些药物相互抵制。

因此,不要用茶水服药,服药后2小时内最好也避免喝茶。

白茶春天饮用指南(端午节正确的喝白茶方式)(4)

五、孕妇慎喝茶

茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚,这会影响到胎儿在妈妈身体中的成长。

将来将来孩子的智力发育可能会出现问题,所以孕妇最好也不要喝茶。

六、饭后不宜立即饮茶

茶叶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易被消化的凝固物质,给胃增加负担,影响蛋白质的吸收。

茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收,易引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

所以进餐后不可立即饮茶,特别不要立即喝浓茶。

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要想通过喝茶达到养生的功效,就要注意避开一些喝茶禁忌。

只有选择正确的喝茶方式,才能越喝越健康。

端午节同家人朋友一起品饮白茶,可不要任性噢!

如果您还想谅解更多的白茶知识,可以点下面的“了解更多”按钮或者直接加村姑陈账号,谢谢!

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