garmin手表说明书（Garmin腕表更新一键骑行功能）

经常使用Garmin运动腕表的朋友肯定都知道，Garmin运动腕表大多采用左三右二的按键布局，左侧的按键分别负责背光（开关机）、上翻页、下翻页，右侧的两个按键负责确认和返回。Garmin 旗下的 forerunner 系列三位数以上型号的中高阶腕表、fenix系列、instinct系列都在使用这种按键设计。

今天我们重点讲一下右下方的【Back】按键▼

这个按键在腕表上被标记为【Back】，主要负责返回功能，在运动场景下，也可以用来记圈数、切换运动模式。

比如当你需要进行不同速度的节奏跑的时候，每完成一个阶段，可以按一下【Back】键结束上个阶段，并开始下一个阶段。完成运动之后，在Garmin Connect APP上就可以看到不同阶段（圈数）的数据情况。

当你需要开启多运动模式进行专项训练时，尤其铁三运动，便可以使用【Back】按键来切换运动模式，在跑步/骑行/游泳运动中快速切换，手表会按照不同的运动项目记录下数据。

最近，Garmin又为这个按键增加了一个新功能——扩展显示功能。可以简单理解为“一键骑行 自动将数据传到码表上数据”的功能。

只要把支持该功能的Garmin码表和手表配对，当手表开启一项运动后，就会自动连接上码表，并把数据同步显示在码表上，可以方便查看。

还是以参加一场铁三比赛为例，之前游完泳上岸之后，需要在码表上开启骑行才能看到码表上的数据，结束后还必须点击保存。

现在只需把码表设为【扩展显示】的页面，当你上岸后，一键按下手表的【Back】键，手表会自动切换至骑行模式，并自动连接码表显示数据，到达终点直接下车，一键按下手表开始跑步，整个过程变得自然一气呵成。

操作步骤演示▼

Garmin 腕表：

选择设置-传感器及配件-添加配件-扩展屏幕。只需这样配对一次，之后只要将码表保持在配对页面，当您进入一项运动时（如铁三），靠近码表，手表就会自动将数据页显示在码表上。

Garmin码表：

菜单-设置（有些设备无此步）-扩展显示，等待手表传输数据页过来。

* 目前扩展功能现支持设备

支持的码表：Edge 1030，Edge 820，Edge 520 Plus，Edge 130 支持的手表：fenix 5X/5S/5及 fenix 5 Plus/5X Plus/5S Plus，Forerunner 935