初见你有一种阳光清爽的感觉（我有一个能够让你肌肤如雪的秘密）

俗话说一白遮百丑

东方女性对于白的追求十分执着

谁不想像何仙姑一样

白的反光、白的耀眼

此刻已经有小仙女偷摸摸的掏出小镜子

左看看右瞧瞧

内心却更加焦虑

怎么才能变白呢？

最近用的美白产品好像不太管用啊！

脸上的斑点好像又多了

……

今天小编就来和小仙女们聊一聊

怎么挑选适合自己的美白产品

皮肤是怎么变黑的？

阳光普照大地，同时也“照顾”了我们的皮肤。当大量的UVA和UVB进入皮肤表层，表皮层细胞察觉到了入侵者，就立即拉响警报，进入了战斗模式。

络氨酸酶工厂接到战斗指令后将生产原料络氨酸加工为黑色素，再通过角质层细胞将其运送到表皮层，黑色素替身体抵挡了大部分的紫外线，其实是个大功臣。黑色素的出现完全是人类自然进化的规律。

但是黑色素也导致了皮肤变黑，这就是小仙女们所不能容忍的。下面各大家介绍几种靠谱的美白方法！

防晒

防晒是从根源上切断外界刺激，不让皮肤收到制造黑色素的信号，关于防晒的问题可以看这里！12款热门防晒霜测评，最专业的选购排雷指南

抑制黑色素生成

这一步正中要害，解决了根源问题。黑色素的产生需要络氨酸和络氨酸酶，抑制络氨酸酶的活性就可阻止黑色素的生成。常见的络氨酸酶抑制剂有：对苯二酚、笨乙基间苯二酚、熊果苷、传明酸、维生素C及其衍生物、曲酸、光果甘草等。

笨乙基间苯二酚。这就是大名鼎鼎的馨肤白377，是有报道的活性最高的络氨酸酶抑制剂之一，具有优异的美白效果，能有效抑制B16V细胞合成黑色素的活性，能改善肤色不均，降低紫外线照射肌肤引起的皮肤着色。

城野医生377美白淡斑精华液

这款产品适合局部美白使用，377 VC可以起到迅猛的美白效果，这款美白精华质地较厚，干皮很受用。

卡尼尔全效瞬间美白精华

377 烟酰胺 VC，便宜好用，全身涂也不心疼，但相对的刺激性大一些。

熊果苷。与络氨酸酶结构相似，也是通过竞争性抑制络氨酸酶活性来减少黑色素的产生，美白作用，添加比例有严格要求，一旦超过规定比例反而会使得黑色素增加，基本无刺激。

薇诺娜熊果苷精华液

质地和爽肤水一样非常清爽，适合任何肤质。

传明酸。又称凝血酸，最初是用来内服止血。资生堂首先将其用于美白护肤上，传明酸有抑制黑色素增强的因子群，让黑斑不再变浓、扩大及增加的作用，该成分性质温和，一般和其他美白成分复配。

IPSA流金岁月凝润美肤水

怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳

金色滋润，银色清爽。

VC及其衍生物。最常见的美白成分，大部分的美白产品都用这个成分，小编这里推荐两款物美价廉的产品。

城野医生VC100化妆水

乐敦CC美容液

曲酸。是一种真菌代谢物，可以抑制游离性络氨酸酶的生成，但会引起光敏反应，产生刺激性皮炎和白斑。

修丽可植萃亮妍修护精华露

这款就是传说中大名鼎鼎的色修，非常适合去痘印。

光果甘草。有“美白黄金”之称，具有抗氧活性很强的皮肤脱色、淡化色斑的功能，并有舒缓肌肤的效果。如果护肤品中添加该成分且呈微黄色，那简直就是良心产品并且价格也一定不菲。

黛珂莹润粹白精华液

阻断黑色素的传递

这个方法还属宝洁公司研发的烟酰胺最有代表性。烟酰胺可以阻止黑色素从黑色素细胞向角质细胞迁移，让黑色素细胞传不出去，这样一来生产黑色素的黑色素细胞里堆满了成品，但是角质细胞却得不到黑色素。再经过一段时间，有黑色素的角质细胞逐渐脱落，剩下的角质细胞由于得不到黑色素，所以皮肤就会显得越来越白。

OLAY光感小白瓶（含3%烟酰胺）

OLAY淡斑小白瓶（含5%烟酰胺）

The Ordinary 10%烟酰胺 1%锌精华液

烟酰胺有一定的刺激性，建议先从低浓度开始使用，逐步建立耐受性

关于烟酰胺的更多介绍小仙女们可以翻看弦子科学护肤上月的文章《护肤成分大揭秘 洗白利器烟酰胺》

加速黑色素的代谢

皮肤具有自我更新代谢的功能，基底细胞不断的分裂产生新细胞，向表层推移，形成表皮各层细胞，最后形成角化死细胞，自行脱落。

随着皮肤的自然代谢，被运输到表皮层的黑色素也会随之被代谢出来。

也就是说每一次的角质脱落都会带走一部分皮肤表皮层的黑色素从而让我们看起来白一些。

常见的加速皮肤代谢的成分有：果酸、水杨酸、4-甲氧基水杨酸甲盐（4-MSK）。使用高浓度的果酸、水杨酸属于刷酸范畴，在这里不做具体说明，但请小仙女们刷酸请谨慎，这里小编重点还是含有这些成分的美白产品，但请皮薄的小仙女绕过此路。

水杨酸

契尔氏美白淡斑精华

水杨酸 VC衍生物的组合

果酸

芯丝翠活性面部精华液

乳糖酸（第三代果酸） VC衍生物的组合

4-甲氧基水杨酸甲盐（4-MSK）。能够促进黑色素的顺利代谢，并且对黑色素的生成有一定的抑制作用，常见于日系护肤品系列，尤以资生堂为代表。

资生堂悦薇珀翡紧颜亮肤水乳精华

阻止氧化

络氨酸酶是通过氧化把络氨酸加工成黑色素的，因此抗氧化也是美白的辅助手段，比较常见的抗氧化成分有维生素E、白藜芦醇、茶多酚类、卵磷脂、辅酶Q10、虾青素。

VE产品。VE常常和VC搭配在一起，发挥1 1›2的相互促进作用。

修丽可维CE修复精华

白藜芦醇

Sesderma白藜芦醇精华

The Ordinary3%白藜芦醇 3%阿魏酸精华

茶多酚类。以TOPIX为代表，这个品牌的产品中几乎都添加了茶多酚这个抗氧化剂。

Topix Replenix 绿茶多酚抗氧化精华乳液

Topix Replenix 修复晚霜

卵磷脂、辅酶Q10、虾青素比较常见于保健品中，内服同样有抗氧化作用。

抗氧化产品相对温和，不挑皮肤，基本上小仙女们都能用。如果预算允许，抗氧化产品可以白天使用，结合防晒产品，有更好的预防晒黑的效果。

总结一下，美白分五步走：防晒、抑制黑色素的形成、阻断黑色素的传递、加速黑色素的代谢、阻止氧化。

敲黑板：

防晒非常重要。防晒是美白的基础，这个基础没打好，后面的一切都是无用功。

第四步的酸类物质和第三步的烟酰胺不能一起使用，否则容易产生烟酸，对皮肤造成刺激。

不要被广告所迷惑，不要相信所谓的快速美白产品。这些产品往往含有很多漂白成分甚至致癌成分，添加了铅汞、荧光剂等，短期将皮肤搞坏，长期对身体有害。

美白产品属于功效型产品，一次性不要用太多品种和品牌，以免刺激皮肤。皮肤最基础的三项工作依旧是清洁、补水保湿、防晒。在做好基础工作的前提下，再来美白。美白产品可以交替轮换着用。

美白是一个循序渐进的过程，一个美白产品一般需要坚持使用两三个月以上才能见到效果，请保持耐心。

仅仅依靠外部力量改变肤色效果有限，小仙女们还需采取内调方式协同美白作用。比如：饮食健康、生活作息规律、适当的运动。

美白也是有限度的，一个人能白到的最大程度取决于其本人的胸部肤色。这是基因决定的，没法改变。

如果你是一个执着追求美白的小仙女

做好以上五个步骤

严防死守、持之以恒

肯定能白

不白算我输

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小编丨徐兔子

排版丨欧巴

图片来源丨网络

唯有美丽与美好，值得你一生修炼！

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