四十二式太极拳分解教学13-15（42式太极拳第四十二式收势）

42式太极拳第四十二式、收势详细讲解教学。

下面我们学习第42个动作，也就是42式太极拳的最后一个动作收式。大家先看我做一遍：

·手慢慢的向前，手心朝下，分开跟肩一般宽，以肘带动手慢慢下沉，同时将左脚脚跟揍起，慢慢的收到右脚旁，呈两脚并立状态，回到最开始的状态。

·在做这个动作的时候，收拾的时候要注意的地方，也就是手上的一些变化了。手上要记住，十只手的时候是两手心朝自己，左手就是左手靠着自己。两手心朝下的时候记住直接手心朝下，手心直接朝下的时候就变成了左手朝上，右手在下。同时两个手分开，跟自己的肩一般宽，记住不要太宽了也不要太窄。

·肘带动手，再带动手指慢慢下垂，按下来，按到大腿的前侧，这个时候左脚脚跟过渡到脚尖，慢慢离地，脚尖再过渡到脚跟，两脚踏实，并与两脚并拢。在这个同时的时候，两手也从大腿的前侧、播脚的过程当中，慢慢的收到身体两侧，这个都是协调一致的。大家再跟我一起做一遍。

·手心朝下两手分开，按掌，慢慢的将左脚撞起，收脚的同时两手轻放两侧。