骨折恢复期肿胀怎么缓解（骨折不能一味静养）

作者：北京北亚骨科医院

在大部分人的心里，对于骨折患者还停留在“伤筋动骨一百天”的思想中，认为一旦发生骨折，就在家卧床静养，自然而然就恢复了。

其实不然，对于特殊人群、特定部位的骨折，一味的静养，不仅对骨折部位愈合造成影响，还会影响骨折部位关节功能的恢复。

对于这类骨折患者，首先在饮食上要注意加强营养，多摄入优质蛋白食物，其次应该在专业医师的帮助下，在不同的时期根据病情及骨折愈合情况进行相应的康复训练，恢复正常关节活动，恢复肌肉力量，使其尽早恢复关节功能，回归工作与社会。

（图片来源：全景）

近期我院康复科就收治了一位脚踝骨折的患者，因为就诊及时，并经过专业的康复训练，患者很快就恢复了行走功能，满意康复出院。

患者刘女士，33岁。由于不慎从楼梯台阶摔伤，造成右足丹骨骨折、跟骨骨折，予石膏外固定治疗后，右足、右踝关节肿胀、疼痛，并活动受限、行走困难的情况，未得缓解，遂及时来我院康复科寻求系统康复治疗。

刘女士入院后，接诊医生评估患者情况为：右足肿胀，右踝关节活动障碍。关节活动度范围背伸运动/趾屈运动5-15/10-25，踝关节内翻2-8，外翻5-10。

根据评估结果，接诊医生和康复技师赵雷利，根据患者具体情况，制定了针对性的治疗方案：

①骨折后4-6周：随着骨折周围血肿机化，周围软组织修复，加强踝关节及周围肌群的等张训练。同时进行非骨折临近关节的主动关节活动度及部分抗阻运动训练，防止制动造成关节僵硬及肌肉萎缩。

②骨折后7-12周：随着骨折周围原始骨痂形成增多，逐渐加强踝关节周围被动、主动轻度无痛范围内，关节活动度及关节松动术训练，逐渐加强踝关节周围肌群的抗阻运动训练。进行重心转移训练，使右足慢慢增加负重。

③骨折后12-15周：随着骨折周围骨痂改造塑形期，通过重心转移、双桥、单桥、单腿站立逐渐增加右足的负重。通过步行训练，矫正患者走路姿态。

（患者治疗前、治疗中和治疗后情况）

在治疗时间内，康复技师赵雷利细心耐心的指导训练细节，随时随地的关心问询刘女士的治疗感受和情况，并根据训练进度，及时调整训练计划。高超专业的业务水平，细心周到的关怀，让刘女士更加积极的配合技师赵雷利的要求，完成了所有的康复训练任务。

通过一段时间系统的康复治疗，患者右足肿胀及疼痛消失，步态平稳，关节活动度恢复正常。出院时评估：右足关节活动度范围背伸运动/趾屈运动20-30/30-35。

刘女士对治疗效果表示满意，特此还送给我们一封感谢信，以表达对康复科全体医护及主治康复技师赵雷利的感激之情。

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