怎么吃菠萝才是正确的吃法（吃了那么多年的菠萝）

菠萝作为热带水果之一，营养极其丰富，尤其以维生素c最高，而四到五月份正是菠萝成熟的季节，这个时候的菠萝是最甜最好吃的，菠萝买回家之后不仅可以直接吃，还可以用来炒菜、做甜品、榨汁，用处多多，吃法多多，接下来就让我们看看菠萝都有哪些吃法吧！

菠萝

一、菠萝炒饭

菠萝炒饭首先要将菠萝切成两半，用勺子把菠萝肉取出，切成小块，随后与米饭、火腿、鸡蛋、个人喜爱的新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒，炒好的米饭装入菠萝壳中即可食用。菠萝炒饭口味酸甜可口，营养丰富，是一道带着热带风情的美食。

菠萝炒饭

二、菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉又称菠萝咕噜肉，是广东的一道特色传统名菜，属于粤菜。用菠萝及猪肉煮成， 也可以加入菜椒一起炒制。菠萝咕咾肉不仅中国人民都十分喜爱，也深受外国人喜爱，在外国唐人街常常能看到这道美食。

菠萝咕咾肉

三、菠萝粥

菠萝粥是以西米为主料制作的药膳。可以用于失眠调理、防暑调理还有夏季养生调理，口味清甜，营养丰富。

菠萝粥

吃菠萝对于人体的好处是比较多的，有许多中医认为菠萝性微寒，味甘，有清热解暑、生津止渴、利小便等功效，临床上可以用于中暑、身热烦渴以及小便不利等方面疾病症状的治疗。下面小编为大家列举其中几个好处：

1.生津止渴

菠萝是一种含水量非常高的水果，可以帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

2.开胃消食

吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，其中含有的纤维素还可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，能够有效地预防便秘。

3.养颜美容

菠萝当中含有非常丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力的作用。

菠萝

今天的分享就到这里啦！菠萝的吃法与功效还有很多就不一一列出了，如果大家有关于菠萝的美食做法可以在评论区留言与大家一起讨论哦~