五谷豆浆和五谷杂粮粥哪种好（入秋了这4款豆浆）

第一款：补血黑米红豆浆

食材：黑米、红豆

做法：提前将黑米、红豆泡发。而后放入破壁机内，倒入浸泡黑米的水，如果喜欢稀一点的可以放多些水。按下五谷杂粮键，二十分钟即可，成品细腻无渣，比皮肤还顺滑的黑米红豆浆完成，加少许冰糖味道更佳！

第二款：银耳豆浆

食材：银耳、红枣、小米、黄豆

做法：黄豆、干银耳提前用水泡发，银耳剪掉黄色的根部后再剪成小朵，红枣去核，小米洗净，放入破壁机内，加入水至刻度800ml，调到豆浆程序，25分钟后加热搅打，满满的一杯糯糯的银耳豆浆就做好了。

第三款：红枣桂圆豆浆

食材：红枣、红豆、莲子、桂圆

做法：红豆和莲子清水洗净，浸泡片刻，桂圆和红枣切碎。将食材放入破壁机，加水到最低水位线，按下“豆浆”键。打好后倒出豆浆撇去浮沫，按个人口味趁热添加适量糖调味，美味又养生的红枣桂圆豆浆就做好了。

第四款：紫薯燕麦豆浆

食材：紫薯、燕麦、黄豆

做法：黄豆泡发30分钟，紫薯削皮切块，燕麦洗净即可；把紫薯丁、黄豆和燕麦放入破壁机，加水到上、下水位线中间，开启豆浆模式，30分钟后直接倒出来就可以喝了，可根据口味适量加糖调味。