拒绝露肉的季节肥一圈（露肉的季节来了）

炎热的夏天日渐逼近

身上厚重的衣服

一件又一件地剥下来

渐渐换上清爽飘逸的裙子

露肉的季节就这么来临了

可谓是既兴奋又苦恼呀~

兴奋的是终于可以

穿上漂亮的裙子到处荡漾~

苦恼的是胳膊上腿上的鸡皮

时刻怒刷着自己的存在感

实在是太烦人了！！！

且不说穿衣服露在外面的皮肤会影响形象，如果你是个有男票的人对吧，少不了亲亲抱抱举高高~~偶尔和你牵牵小手，摸摸你的大腿，背后来个男友力max的拥抱，嘿嘿嘿~~

什么是鸡皮肤？

毛周角化症，俗称鸡皮肤。表现为像“鸡皮疙瘩”一样的毛囊突起，毛囊有的呈淡粉色或者红色，内部隐藏着小小的卷曲的毛发。通常发生在双臂外侧、大腿前侧，有的甚至还会出现白头，无痛，偶尔瘙痒，皮肤干燥但是非常难看。

鸡皮肤怎么去除？

毛周角化症是一种基因遗传病，是不可能被根治的，但是，它是可以去除的。鸡皮肤的病理是角质异常增生和堆积，所以可以通过去角质来去鸡皮肤，想要表面上看不出来也摸不出来，就需要长期的护理。

想要去除鸡皮肤首先就要去除角质，如果鸡皮肤比较严重的话，可以使用一些颗粒较大的磨砂膏产品，如果鸡皮肤比较轻的话，可以使用一些清爽的去鸡皮沐浴露或者啫喱膏；然后就是去除角质后时刻保持肌肤水分，做好身体肌肤的保湿与补水~

鸡皮肤比较严重的每次沐浴之后可以适量的涂抹一些药膏，如果不是很严重的话可以涂抹一些改善鸡皮肤的身体乳；另外日常多吃一些含有维生素的果蔬，觉得有必要时要去看肌肤医生。

①使用低浓度的果酸、水杨酸护肤品局部外涂。

②用丝瓜络搓揉局部。

③用维A酸及其全家（药品，需在医生指导下使用，需避光，夜间使用）。

④涂身体乳保湿，防晒防晒防晒！

既然摸清了鸡皮肤的底

那就直接切入正题吧~

下面给大家推荐几款

好用的去鸡皮神器

让你的肌肤如蛋壳般光滑

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沐浴乳

• 露得清 水杨酸沐浴乳

这是一款去鸡皮的沐浴露呢~味道有一股淡淡的柚子味道，含有水杨酸，效果很好的呦。洗完皮肤嫩嫩的滑滑的，也不干，坚持使用，再加上维C，配合温和的磨砂颗粒，去除背鸡皮、背痘，鸡皮一定会好很多哦~再配合Alpha Hydrox的身体乳，去鸡皮的效果简直不要太好呢！

• Parrs 帕氏 蜂蜜蜂胶沐浴皂

采用麦卢卡蜂蜜和蜂胶为主要原料的麦卢卡蜂蜜蜂胶系列香皂，性质温和，由2块皂组合而成，一面是蜂蜜皂：主要美白滋润皮肤，使皮肤更加细腻、有弹性；另一边则是蜂胶皂：主要就是杀菌消炎，特别针对皮肤容易出痘或者油性的肌肤。适用于所有皮肤类型~

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去角质

• Oh！Baby磨砂膏

日本cosme持续多年美体护肤部门冠军，名气与口碑齐飞的一款身体磨砂膏。没有乱七八糟的添加剂，磨砂颗粒非常细腻，不会刺激皮肤，没有刺痛感。用完后皮肤real光滑，味道也超级好闻！用完皮肤滑滑的！很多美眉都说有改善自己的鸡皮状况，去鸡皮也很好！

• Sabon 身体磨砂膏

这个牌子专门做身体护理的，磨砂膏的味道有好多种~海盐和精油的混合，也是好大一罐，相比上面Oh！Baby那款胜在滋润性够强，微微按摩后冲洗，皮肤真的又香又滑，对于鸡皮和皮肤干燥都有效果，因为有精油的缘故，所以有舒缓安神的功效！

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身体乳

• Alpha Hydrox 身体乳

去鸡皮明星产品，用过都说好！美国药房产品，受到了皮肤科医生的广泛推荐。这款身体乳含有12%的果酸，能有效去鸡皮、美白皮肤；但是质地比较厚重，非常滋润 ，对后背的痘印也很有效果！因为含有果酸，所以不推荐皮肤屏障受损的肌肤使用。PS：使用果酸类产品要做好防晒~

• 资生堂 尿素复合身体乳

资生堂的这款尿素身体乳，就是专治鸡皮肤来的~含有保湿成分，质地清爽不油腻，适合夏天用。每天晚上洗完澡，就抹厚厚的一层再去睡觉，坚持一阵儿，皮肤嫩嫩的！

• 宝拉珍选 2%水杨酸身体乳

水杨酸身体乳，味道不是很好闻！可以去除毛孔里面的死皮、油脂，抗菌消炎的！质地也相对厚重，刚抹的时候会有点黏腻。但是真的可以改善鸡皮哦！用完滑滑的！缺点是滋润一般，稍微有点干。

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去鸡皮膏

• 小林制药 去鸡皮膏

堪称夏日救星的存在。医药类，类似乳液的质地，不但可以软化角质，消炎镇定肌肤，温和改善毛周角化症，还可以补水嫩白，使肌肤变得水嫩光滑~同时还兼备修复肌，会慢慢改善鸡皮肤呢，量比较少更适合轻微鸡皮吧！

• 乐敦Rohto 曼秀雷敦去鸡皮膏

小小的一管，含有水杨酸成分，可以清理毛孔去角质，滋润又保湿~消炎效果也不错，用几天就会发现皮肤变软，红点儿变淡呢，皮肤会变光滑很多，还有淡淡的香味！要坚持哦！

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其他

• 上海硫磺皂

含有硫磺，味道虽然不好闻，但是杀菌效果不要太棒！对鸡皮和背部的痘痘都有效果，不过洗完会很干，要用身体乳来保湿。全国大大小小的超市都有卖，价格真的很白菜，几块钱买不了吃亏买不了上当。

• 搓澡巾

去角质、去死皮利器有木有，北方娃都知道！高大上一点儿，你可以选择Earth Therapeutics的去角质手套 ，其实功能差不多！

• 维A乳酸膏

鸡皮比较厉害的话，试试这个，药房有得卖~晚上用就好，含有0.25mg维a酸，所以对角化异常蛮有效，鸡皮痘痘痤疮什么的都ok！但是不建议经常用呢！

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最后强调一遍：防晒！防晒！防晒！

防晒几乎可以预防所有的皮肤问题，不管是脸上的和身体上的，不做防晒就别谈护肤了！

• 妮维雅 清爽防晒乳

身体防晒因为涂抹面积大，用起来很费，所以要选择便宜大碗的防晒霜。碧柔、曼秀雷敦、妮维雅，差不多的开价品牌，性价比高用起来一点也不心疼。妮维雅这款防晒乳质地清爽水润不黏腻，适合各种肌肤使用。

• 高丝 防晒喷雾

防晒霜要全涂在身体上，实在是太麻烦了啊~对于容易出汗的人来说，乳霜类防晒品容易化掉还有些黏腻，防晒喷雾呢，主要是用于补面部防晒，直接喷在身体上做防晒，用起来爽到飞起~高丝这款防晒喷雾，强大的抗UV指数，SPEF50 ，PA ，惊人的轻薄干爽感，不会浮现白粉，透明喷雾效果，贴合皮肤。

最最最后，小编要啰嗦一下，再提几个去鸡皮需要注意的tips：

1.切忌用手抓挠

这样会使毛孔周围组织水肿，使毛孔开口变得更小从而容易堵塞毛孔，就会产生粉刺、毛囊炎的现象；抓伤的话，会形成疤痕以及色素沉淀。别手贱，一定要hold住！不然达康书记都要对你翻白眼...

2.多注意饮食问题

注意饮食几乎可以解决绝大多数肌肤问题，想要皮肤好就要注意生活饮食~少吃辣的、油腻的刺激性较强的食物，因为脂肪代谢紊乱会引起鸡皮肤，所以要多补充维生素C，例如多吃菠菜、西蓝花等~

3.选择温和的去角质产品

太强力的去角质产品会让皮肤越干，去角质的次数也不要太频繁，否则会给肌肤带来二次伤害。还有，比去角质更重要的是，身体乳的后续滋润！

希望大家在这个夏天

胳膊大长腿美背随意露

达康书记给你们笔芯哦~

本文编辑：木子

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