头皮总长疙瘩和脓包（老是长疙瘩和脓包）

小琪拥有一头乌黑秀丽的长发，头发也一直都挺柔顺的，尤其每次去理发店护理修剪时，理发师总会不自觉地问她是不是曾经做过拉直，小琪总是笑着说没有。

可是最近一段时间，小琪发现自己的头皮上好像长了一些疙瘩颗粒，感到又痒又痛忍不住去挠头皮。她开始有些担心了，害怕患上了什么皮肤病，于是就去了医院。

“医生，麻烦帮我看看后脑勺这边，好像红肿了一大片，还有不少小疙瘩，最近特别难受”。小琪来到医院皮肤科对专家说道，医生问她：“你这种情况多久了啊？”“差不多五六天了吧，我以为它会自己慢慢变好的，谁知道越来越严重了，所以才来医院检查看看，最近每天都痒得难受，又不敢用指甲去扣它。”

经过医生的检查处理，发现小琪得的是脂溢性皮炎，于是医生开了一些外涂的药给小琪，让她回家后坚持每日都上药，过段时间再来医院复查。

其实，在生活中有不少人会因头皮或者发质等问题产生困扰，据《2021国民头皮护理消费白皮书》发布的数据显示，有86%的人因头皮、发质问题而备受困扰。有些人会突然出现大面积的头皮屑，而有些人就像小琪一样患上脂溢性皮炎，头皮长满小疙瘩颗粒，特别痒还痛。

这到底是怎么回事呢？接下来，医生就好好给你讲一讲。

头皮里老是长疙瘩和脓包，到底是怎么了？

头皮是覆盖在颅骨最外面的软组织，可以说是保护大脑颅骨的一道特别重要的防护线，因此头皮的健康状态还关乎着我们大脑的健康，不可轻易忽视。

像我们平时经常遇到的头皮问题就是头皮屑了，市面上很多家庭都会在超市买去屑的洗发水用来护理头皮，由此可见，头皮屑的问题是非常普通的一个现象。为什么人们会常常出现头屑呢？

其实就是因为头皮的生态平衡遭到了破坏，头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢的产物，如果头皮的角质层代谢过快的话就会产生大量的头皮屑。提醒人们需要有意识地去做好日常的头皮护理。

除了头皮屑的问题，有些人的头皮也会出现长疙瘩和脓包的情况，首先出现的症状可能就是痒，当你洗头时会突然发现自己的头皮长了一些小疙瘩，如果用手去扣它们就会很痛，那么头皮里长疙瘩和脓包到底是怎么回事呢？告诉你答案，可能是存在以下五种疾病。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，这是一种伴有慢性炎症的皮肤病，它不仅会出现在脸上、手臂、胸背、腹股沟等位置出现，也会发生在头皮上，一开始表现为毛囊周围出现红肿，然后慢慢化脓形成一些红肿小颗粒，然后随着病情发展红肿颗粒会慢慢扩散开来，变为暗红色斑片。

脂溢性皮炎的发病因素可能与细菌感染、神经递质异常、饮食作息不规律、药物作用或营养缺乏等有关系，头皮是非常脆弱的，容易受到多方面因素的影响而遭到破坏，因此若头皮出现了小红疹或红斑，并伴有瘙痒、疼痛等症状时，及时去医院治疗，以免症状加重而导致皮肤感染，出现糜烂脓包或厚痂。

2、毛囊炎

毛囊炎也就是从字面上的意思理解的毛囊出现了炎症，而这种炎症有可能是感染性的，也有可能是非感染性的，通常来说感染性毛囊炎症较多见，主要是由细菌、真菌、病毒等微生物的感染引起。

像头发、体毛都是由毛囊口通向外界的，所以在身体能长毛发的部分都是有可能引发毛囊炎的，毛发越密集的地方越容易发生，最常见的就是我们的头部了，其次是私处、大腿、面部等。

当毛囊自身结构被破坏时，头皮的代谢就会失去平衡，因而容易被病菌微生物侵袭感染，从而诱发为感染性毛囊炎。而非感染性毛囊炎主要是指有药物性毛囊炎等，是比较少见的毛囊炎。

毛囊炎虽然有时是由病原体感染引起的，但是一般而言是没有传染性的，特殊情况下才会具有传染性，例如皮肤癣菌性毛囊炎，最好还是注意避免与他人接触。

3、银屑病

银屑病就是日常生活中我们经常听到的“牛皮鲜”，小时候总是听到大人们说得了牛皮癣要远离，害怕被传染，但是其实银屑病是不会传染的，它主要是由遗传因素和环境因素共同作用而引发的。银屑病在遗传因素的基础上，加上环境因素的影响，比如细菌感染、烟酒刺激、精神焦虑、肥胖等都可能会诱发银屑病的发生。

当患者感染上银屑病时，通常会皮肤会出现红色斑块或白色鳞屑，感到瘙痒、灼热或是疼痛，而在人们的头皮则会出现比较厚的鳞屑，还可能伴有关节部位的肿胀。银屑病病发时人们难以难受其瘙痒和疼痛感，会严重影响到平时的生活质量，因此若有苗头及时就医治疗。

4、病毒疣

病毒疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种皮肤表面赘生物，它会发生在皮肤的各个部位，且具有一定传染性，所以一定要谨慎对待。人类是HPV的原始宿主，一旦它逃脱了人类的免疫力系统，就会成为致病体。

当皮肤黏膜出现破损时，它可能就会找到机会入侵我们的皮肤的上皮细胞，病毒就开始在细胞内进行复制繁殖，因而引起上皮细胞的异常增生和分化，进而出现我们看到的赘生物，即凸起的一小块透明包之类的东西。

若病毒疣感染严重，小包还会出现红肿红和化脓，伴随着疼痛的压迫感，让人感到非常难受，所以皮肤上任何部位一旦出现了疣状赘生物，一定要及时去医院排查病症是否是良性还是恶性，早日医治早轻松。

5、脂溢性角化症

若头皮里出现了一颗颗小疙瘩、扁平丘疹或斑块状时，很有可能是患上了脂溢性角化症，它是一种常见的表皮良性肿瘤，随着年龄的增长，其发生率也会增加。主要发病群体在40岁以上。

这种病症可发生于身体任何皮肤，但是一般多见于躯干或头颈部位，表面主要表现为皮损程度不同而呈现的不同的角化粗糙，有粘附在皮肤表面的感觉。由于目前对于这种病症的发病机制并不清楚。

多发性脂溢性角化症有一定的遗传易感性，对于是否为病毒感染尚还存在争议。但是可以确定的是脂溢性角化病是良性肿瘤，并无传染性。若头皮层出现相关类似症状，并且出现发炎或流血的症状，最好尽快去医院检查轻重。

头皮的健康与否直接影响着头发质量的好坏，进而影响着我们外在的美观，那么为了头皮的健康，在日常生活中我们应该做些什么防护措施呢？

为了头皮的健康，平时应该做哪些防护，预防相关疾病的出现呢？

首先就是要养成一个规律的生活作息以及健康的饮食习惯，这是维系身体各项机能正常运作的重要基础，长期保持规律的睡眠作息时间，不熬夜，是让身体健康的第一步，无论是内在器官的健康还是外在皮肤的健康，规律作息都是非常重要的。

其次，生活中的饮食一样很重要，要尽量保持清淡且营养均衡，多吃绿色新鲜蔬菜和水果，每天适当补充蛋白质和人体所需的钙、钾、锌、铁等微元素。

头皮长疙瘩和脓包跟平时的饮食习惯有着很大的关系，一些刺激性辛辣食物和发性食物很容易让头皮的油脂分泌变得更多，从而失去原有的平衡，所以要少吃油炸、辛辣、高糖等刺激油脂分泌的食物。

此外，还要多多放松心情，不要长期处在焦虑不安的状态下，多听音乐，多和大自然接触，舒缓身心。

然后就是在平日要懂得养护头皮，日常生活中要选择适合自己的洗发产品，对于一些去屑洗发水，在使用过后若感觉并没有明显效果时，要及时更换。

洗头发时记得对头皮进行适当的按摩，千万不要用手指甲去剐蹭，这样会伤害头皮，应该用指腹对头皮进行轻柔的画圈式的按摩，还有水温要适当，不要过冷或过热，最好保持在40摄氏度左右。

除此之外，也可以定期去按摩店对头部进行按摩，舒缓大脑和全身筋脉的同时，也可以舒缓身心。另外，切记不要经常染发，染发剂的化学制剂会在很大程度上伤害人们的头皮，不要养成染发的习惯。

总结

头皮其实是非常脆弱的，需要我们在日常生活中精心的养护，稍有不慎就有可能导致头皮油脂分泌失衡，造成各种头皮疾病。

关注、关心、关护我们的头皮健康，是每个人日常生活中需要去注意的，如果你的头皮出现了小疙瘩和脓包，产生了一些瘙痒和其它不适症状，请一定要及时就医，检查头皮问题原因所在，尽早治疗以回归健康状态。

参考文献：

[1] 唐磊,周汛,王淑美. 头皮脂溢性皮炎病因及治疗研究概述[J]. 实用中医药杂志,2021,37(6):1074-1076.

[2] 柳小晓. 赶不走的头皮屑,到底该怎么解决[J]. 人人健康,2021(11):44.

[3] 头皮毛囊炎怎么防治[J]. 家庭医生,2015,0(16):46.

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