眼小眼镜怎么挑选（开学啦你有一份）

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眼小眼镜怎么挑选

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小小的个头，大大的书包，稚嫩的小脸上架着一副厚厚的眼镜，甚至连刚上小学的孩子，眼镜都已经成了“标配”。“小眼镜”在全市各中小学校极为常见。

目前，一份来自科尔沁区关工委调查报告显示：我市儿童和青少年视力健康形势十分严峻，科尔沁区小学生平均视力低下率为43.4%，初中生平均视力低下率为73.8%，高中生平均视力低下率为78.9%。青少年视力健康问题已成为全社会关注的热点。

现状：近视低龄化严重

李超今年15岁，读初中三年级。他说，坐在第二排也看不清黑板，到医院验光才发现，两眼近视均达350度以上。“我琢磨着，小孩儿能不戴眼镜就不戴，戴上就摘不下来了。”李超的母亲担忧的说。

李超的情况并非个例。受科尔沁区关工委委托，通辽市眼病防治医院制定了《“今日爱眼，光明一生”学生眼健康普查工作方案》，并在科尔沁区第八中学展开试点工作。利用7天时间，对全校2368名学生的眼健康情况进行了全面检查，并将检查结果逐一登记、建档、加密，存入医院学生眼健康档案电子数据库。同时对每一位学生的眼健康检查结果填写家长通知单，对存在视力问题的学生进行了单独的眼健康指导和矫正建议，及时反馈给学生家长和班主任。

科区第八中学眼健康普查试点的成功，为下一步工作的开展奠定了良好的基础。通辽市眼病防治医院先后对七中、十一中、三中、解放小学、铁一小、铁二小，南门小学、东郊小学8所学校16576名学生进行了眼健康检查。从检查结果看，眼健康良好状态的学生有7959人，眼健康有问题的学生8617 人，占总数的51.98%，超过半数。同时视力有降低趋势的学生1595人，又占了总数的9.62%，这就是说眼健康有问题的和正在出现问题的已达到了 61.5%。这还不包括一般常规视力检查中不易发现的弱视102人，倒睫10人，斜视26人， 内眦赘皮11人，眼结膜血管畸形1人。

就数据的采集来看，现在的近视低龄化非常严重，上小学一年级就近视，八九岁孩子戴三五百度眼镜一点都不稀奇。

成因：不良习惯是诱因

“我从初中二年级就开始戴近视眼镜了，平时喜欢玩游戏和手机。往往一玩就是很长时间。尤其是周末，几乎整天闷在家里看手机、玩游戏。”刚刚进入高二的李萌说，“我现在天天都与一副高达600度的近视眼镜为伴，到上体育课时非常不方便，本来一直想报考军事院校的愿望也就此打住了。”

采访中记者了解到，中小学阶段往往被忽视的孩子近视问题，却成了高考遗憾终生的问题。根据国家相关部门的规定，近视考生在报考海洋、民航、海关、警察、军校、飞行、精密仪器等专业受到限制。每年因近视问题，错过自己心爱的学校和专业的考生并不是一个小数字。

据调查结果显示，不良的读写习惯在中小学生中普遍存在，它成为导致学生眼睛近视的重要原因之一。通辽市实验中学高一学生吴迪现在配戴了500度的近视眼镜，他说，初中时最喜欢晚上躺在床上看书，一看就是两个小时，有时候感觉眼睛酸疼了，还是放不下未看完的故事。

近距离伏案读书、歪头斜身写字、躺着看书或走路看书、在光线昏暗的环境下读书写字……这些坏习惯导致了视疲劳，形成假性近视，时间一长逐渐过渡为真性近视。另外，无论是在小学、中学还是高中阶段，学生除了正常的学习外，绝大部分时间学生都是看电视、上网、玩游戏、看课外书籍等，眼睛处于长时间工作状态。

专家：“小眼镜”可防可控

“未成年人近视的发展趋势令人担忧，但社会以及家长对儿童眼健康的关注还远远不够。”每个双休日，前来验光的中小学生都不少，这让通辽市眼病防治医院高级眼视光师高飞很忧心。

高飞说：“学生不重视用眼卫生。孩子近视了，家长才想起干预。有的家长不及时给孩子矫正视力，认为近视镜越戴度数越高，殊不知，孩子一旦近视了又不矫正，近视发展的更快。”

“儿童近视可防可控，重在早做健康管理。就像我们需要进行健康管理一样，孩子眼睛健康也要进行系统管理，定期进行视力筛查。”高飞说，儿童眼病的最大特点是许多眼病都会导致严重弱视，需要早期发现早期治疗。如不及早治疗将会影响儿童正常的视觉发育，视力出现低下或低常以及双眼视功能缺陷，为将来生活及择业带来困难。

另外，孩子视力不好并不都是近视造成的，高飞表示，斜弱视儿童也会出现视物不清，与近视的症状很相似，正是由于这种相似性，才让很多斜弱视患儿没有及时进行正规治疗，造成永久性视力障碍。

高飞指出，预防近视，一定要从小做起。首先，要养成良好的用眼习惯，最简单的方法就是应间断性用眼，特别是不要持续读写，在每小时近距离用眼后，要休息10分钟左右或向远处眺望，尽量增加户外活动时间。第二，要养成良好的生活习惯，合理饮食，注意营养，保证充足的睡眠时间。第三，不要在光线太暗或者太强的地方阅读，最好采用自然光。第四，要坚持做眼保健操等。

校对：孙枫

审核：阿力玛

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