皂角米泡多少够一个人吃（适合一个人食用皂角米的量）

15-20粒 皂角米根据品质及干燥程度的区别，其重量也有所不同，一般建议皂角米一次泡10克左右，大约就是15-20粒，皂角米味甘辛，性温，适量食用可以起到润燥通便、祛风消肿等功效，但是若是食用过多则会加剧体内的燥热之气，容易引起上火，今天小编就来聊一聊关于皂角米泡多少够一个人吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

皂角米泡多少够一个人吃

15-20粒。

皂角米根据品质及干燥程度的区别，其重量也有所不同，一般建议皂角米一次泡10克左右，大约就是15-20粒，皂角米味甘辛，性温，适量食用可以起到润燥通便、祛风消肿等功效，但是若是食用过多则会加剧体内的燥热之气，容易引起上火。