吃冬虫夏草有什么好处怎么吃好（秋冬进补冬虫夏草）

对于身体健康来说积极的补充营养是一种非常好的保养方法，如果我们不能很好的对身体进行营养的补充，那么我们的身体健康就会出现大的问题。冬虫夏草是一种对身体健康有非常好的保养食物，而且价格也是非常的昂贵。但是冬虫夏草却不是所有的人都适合吃，下面我们来给大家详细介绍下哪些人不适合吃冬虫夏草。

少年儿童

冬虫夏草对于身体虚弱的情况是能有非常好的补养作用，但是正处在发育期的青少年儿童却是非常的不适合吃冬虫夏草，如果青少年吃冬虫夏草的话，那么只会让身体健康受到非常大的不利影响。甚至是引发一些恶性的疾病。

患有各类实证的人

所谓“实证”主要是由于邪气亢盛，正气虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期，现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。如现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去，这就属于湿热壅滞的里实之证，患有“实证”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。

阴虚火旺的人群

盲目进补冬虫夏草，则可能导致上火，若需服用，需由专业医师辩证后，与其他中药材配伍，切不可单独使用，以防加重病情。

目前，市场上假冒的冬虫夏草不少，常有人用蛹虫草假冒。蛹虫草在我国大部分地区都有，但冬虫夏草只产于青海、西藏、四川、云南、贵州和甘肃，尤为珍贵。购买冬虫夏草最好去正规药店。

以上的这些人最好是不要吃冬虫夏草来保养身体，我们利用昂贵的保健品对身体进行保养是为了身体健康，用错了反倒得不偿失了！

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