茯苓为什么可以祛湿（茯苓能去湿气吗）

当人体体内如果出现湿气过重的时候，身体就会出现各种的不适了，而健康就会受到威胁了因此，想要健康的体魄就一定要及时把体内的湿气排走而想要去湿气其实可以通过食用一些祛湿药材的，比如说薏米那么，茯苓能去湿气吗？，今天小编就来聊一聊关于茯苓为什么可以祛湿?接下来我们就一起去研究一下吧!

茯苓为什么可以祛湿

当人体体内如果出现湿气过重的时候，身体就会出现各种的不适了，而健康就会受到威胁了。因此，想要健康的体魄就一定要及时把体内的湿气排走。而想要去湿气其实可以通过食用一些祛湿药材的，比如说薏米。那么，茯苓能去湿气吗？

一、茯苓能去湿气吗？

首先，茯苓是可以去湿气的。茯苓是一种常见的中药材，可以去湿气，也能够消肿。如果有脾虚、失眠多梦的症状，是可以吃一些茯苓来改善的。如果体内有过重的湿气，也可以服用茯苓去湿气的，但如果是阴虚火旺的最好就不要食用了。在食用茯苓去湿的时候，可以适当加入一些白术，因为白术可以健脾，两者结合能够更好的健脾去湿，对身体有一定的保健作用。

二、茯苓具有哪些功效？

1、抗菌

茯苓对于很多细菌都有抗菌作用，尤其是大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等等。平时可以多使用茯苓来煎服或者泡水喝，对于这些细菌有一定的抑制作用。

2、利尿

茯苓有利水渗湿的功能，在帮助身体利水的同时还能够对身体有保健的作用。因此，不管是因为湿热寒湿而导致的小便不通，都是可以服用茯苓的。

3、保护肠胃和肝脏

茯苓能够改善肠道松弛的情况，也能够预防胃溃疡等疾病，能够使得胃酸含量有所下降。除此以外，茯苓中的一些物质对于肝脏也有一定的保护作用。

4、降血糖

高血糖患者也可以吃茯苓，因为茯苓能够降低血糖的含量。

5、保护心脏

心脏是人体重要的器官，平时可以使用茯苓泡水喝，能够有安神养心的功效，改善失眠多梦的症状。

总的来说，茯苓是可以去湿的，但是茯苓去湿的效果并不是很快，因此很多人都会以为茯苓并不能去湿。但是，每个人的体质都是不一样的，并不是每个人都适合使用茯苓去湿的。因此，最好根据自己的具体情况选择更好的去湿方法。