奶茶喝了会导致不孕不育吗（怎样喝奶茶才不会导致不孕不育）

日前

网络盛传“喝奶茶会导致不孕不育”的说法

吓坏了平时爱喝奶茶的宝宝们

据相关媒体报道，市面上一些奶茶含有奶精，其主要成分是氢化植物油，这属于脂肪酸的一种。人喝一杯奶茶，将摄入超过三天量的反式脂肪酸。对于男青年来说，大量摄入反式脂肪酸会影响荷尔蒙的分泌，抑制精子的活力，从而降低生育能力。

专家表示，网络上的说法较片面

一个人若过量食用奶茶，可能会导致胰岛素和血糖大幅度波动，长此以往，内分泌系统会发生变化，可能影响女性卵巢排卵功能。但他强调，这只是过量食用间接导致的结果。

对于反式脂肪酸，它是国家允许使用的食品添加剂，只要不过量食用，不会引起人体不适。从临床上看，他尚未发现喝奶茶致不孕的先例，但对于糖尿病、心血管疾病患者和孕妇等高危人群来讲，要尽量避免过量喝奶茶。

教你自己在家做一杯健康奶茶

很多奶茶控宝宝都表示

根本控制不了寄几

那么接下来

小编就来大家做一杯自制奶茶

即解馋，又健康！

---食材---

红茶25g、水250ml、牛奶80ml、白砂糖25g；

---做法---

1、焦糖奶茶的秘诀之一就是茶香够醇厚、浓郁，所以最好是用茶叶，没有的话可以替换成茶包。水煮开以后倒入茶叶煮5分钟，喜苦涩感的煮8分钟，煮开以后过滤出来；

2、糖倒入不粘锅中，煮成焦糖色。

3、把茶水倒入焦糖液中；

4、再倒入纯牛奶煮开1-2分钟即可。

一杯健康又好喝的焦糖奶茶就完成了，赶紧试试吧！

资料来源：江南都市报、江西网络台综合

编辑：朱梦瑶 / 责编：黄娅婷