有利于缓解乳腺增生的食物（女性一定要了解）

西医认为，乳腺增生是一种乳腺组织良性的增生性疾病，在乳腺疾病中最为常见。在临床上主要表现就是乳房肿块，有时伴有疼痛、情结波动，或者月经周期时疼痛更加明显。

中医把乳腺增生叫作乳癖，主要是痰瘀凝结所致，同时与肝气郁结的情绪也关系密切。因此治疗的时候，也要从疏肝理气入手。患者应该在生活中要保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，最重要的是一定要定期复查。可以经常喝两种汤水：一个是紫菜汤，一个是玫瑰花茶。

中医认为紫菜味咸而性寒，能够化痰软坚，治疗增生积块。既然乳腺增生就是痰瘀凝结所致，紫菜消痰软坚的功效正好能够治疗乳腺增生。紫菜海带蛋花汤就是个很好的食疗方，我推荐各位女性朋友不妨经常喝一些。

而玫瑰花是著名的理气药，可以理气解郁、疏肝醒脾，特别适合肝气郁结的人饮用。除了理气，玫瑰花活血散瘀的功效也非常好。既可以理气又可以化瘀，玫瑰花的这些功效决定了它不仅能够缓解肝部和胃部的气滞疼痛，而且还能美容养颜、调养情绪，改善女性内分泌，对于乳腺增生，当然也有调理作用。所以，建议女性不妨多饮用。

今天在这推荐两道食疗菜谱，大家可以在家就尝试去做。

一、紫菜海带蛋花汤

材料：紫菜10克，海带20克，鸡蛋1个，葱、姜、盐适量

做法：1、准备材料：把鸡蛋去壳倒入碗中，加入切碎的葱花、盐打散。紫菜洗净，加水泡发。海带洗净切丝。

2、锅中加水，烧开后放入海带和姜块，水开后撇去浮沫。

3、加入紫菜，水开后倒入蛋液，然后搅拌一下，放入盐调味，关火即可。

功效：增强免疫力，预防和治疗乳腺增生。

注意：孕妇以及脾胃虚寒、患有胃肠道疾病者，慎食紫菜。

二、玫瑰花佛手茶

材料：干玫瑰花1.5克，佛手2.5克

做法：1、准备材料：把玫瑰花和佛手用清水洗去浮尘。2、用开水浸泡后，代茶饮即可。

功效：佛手也可以理气化痰、疏肝健脾，和玫瑰花一起饮用，可以很好地理气解郁，改善乳腺增生症状。

注意：有口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状的人以及孕妇，不宜长期大量饮用。