分娩疼痛缓解方法（想生孩子却怕痛）

说到“分娩痛”，只要是生过宝宝的宝妈们，几乎都会对这种经历终身难忘。的确，“分娩痛”给女性带来的疼痛体验，绝对是这辈子都难以忘怀的，这种疼痛可谓是刻苦铭心，所以每一位妈妈都是了不起的。

对于即将为人母的女性们，可能对于“分娩痛”的并不了解，无法正确认识这种疼痛会给自己带来怎样的体验。其实，“分娩痛”也并没有大家所想象的那么夸张，可以先了解一下，这3个关于分娩痛的临床表现。

1.疼痛具有一定规律

疼痛是一种非常难受的体验，但是没有疼痛不行，因为我们身体在遭遇一些有害刺激时，就必须要有疼痛这种信号作为刺激，然后才能够确保我们身体感知到病变，从而采取正确的防治措施。

对于分娩痛，其实也是身体发出的一种警告，只不过这种警告与宝宝的出生有关，母体本身是事先知道的，所以对于这种疼痛也会有所了解和准备。

通常来讲，分娩痛并非一开始就表现的很剧烈，而是从轻微的宫缩，到后面慢慢疼痛加重，所以这种疼痛会有一定的规律性。对于初产妇来说，可能不太熟悉这种规律，但是对于经产妇来说，已经经历过一次分娩，对于分娩痛也算是轻车熟路了。

2.疼痛的时间会有间隔

分娩过程中，并非是持续性的疼痛，一直在困扰宝妈们。在产程启动之后，子宫会开始进行收缩，这种收缩是规律的，产妇们会明显感觉到有“宫缩痛”。随着宫缩不断加强，这种疼痛的程度也会逐渐加重，所以慢慢开始肚子疼，这也是告知宝宝即将出生了，而且通过见红、羊水流出等，基本就可以确定是产程正式发动了。

着这个过程中，宝妈们会明显感觉到，在疼痛发作时，持续性的疼痛往往持续不了多久，比如每次30秒不等，期间会等待5至6分钟，然后产程会再次发动，疼痛再次发作，如此反复进行，直至宫口完全开全。另外，在宝宝从子宫腔分娩出来之后，也会伴随有宫缩痛，最终直至胎盘、脐带分娩出来。

3.疼痛具有一定的转移性

在最初的疼痛发作时，产妇会明显感觉到自己的宫口有疼痛，这是因为宫颈在开大，一般从最初的宫颈口闭合，到开全，整个过程都会有疼痛。随着宝宝的出生，宝宝从子宫腔下降进入到骨盆，会压迫到耻骨，所以疼痛的部位会从上腹部转移至下腹部，这也是分娩痛比较有特色的一点。

通过这种疼痛的转移，产妇们会随着宝宝的出生，而感觉到疼痛逐渐减轻，直至疼痛最终消失。

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