快手食材制作大全简单（超快手的掉秤神器）

魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的，脂肪含量比较低，再搭配些时蔬，能促进胃肠道蠕动，还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果，在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝，低盐低脂，酸辣可口，过嘴瘾不长胖。

By阳春白雪小食光

准备食材：

胡萝卜半根‬，菠菜1把，魔芋粉丝4袋

辅料：

大蒜2瓣

调料：柠檬沙拉汁1勺，辣椒油1勺，六月鲜8克，轻盐酱油2勺

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1.准备主要食材：魔芋粉丝一袋，菠菜，胡萝卜少许，大蒜两粒。

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2. 把魔芋粉用水清洗几遍。

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3. 锅中放适量清水，胡萝卜擦丝焯水断生。

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4. 大蒜捣泥备用。

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5. 菠菜焯水去草酸。

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6. 把魔芋粉丝，焯水的胡萝卜菠菜放入容器中，加两勺六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油。

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7. 一勺有所思柠檬沙拉汁，一勺辣椒油。

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8. 混合均匀就可以。

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9. 魔芋粉丝热量极低，胡萝卜和菠菜富含大量膳食纤维，有助于消化代谢。

1.沙拉汁也可以用米醋代替。2.怕热量不想用红油可改放小米辣。