什么是脏增肌(脏增肌的介绍)
脏增肌指的是在增肌时在饮食上无所顾虑,海吃狂吃,完全不在乎热量的控制,在肌肉增加的同时,导致脂肪也相应的不断增长;,今天小编就来聊一聊关于什么是脏增肌?接下来我们就一起去研究一下吧!
![什么是脏增肌(脏增肌的介绍)](http://img.studyofnet.com/upimg/937717681.jpg)
什么是脏增肌
脏增肌指的是在增肌时在饮食上无所顾虑,海吃狂吃,完全不在乎热量的控制,在肌肉增加的同时,导致脂肪也相应的不断增长;
而干净增肌就是指在严格控制体脂的情况来实现增肌,这也就意味着你需要对你的饮食进行严格的控制,但是增肌速度比起脏增肌会慢很多。
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