坚强善良的读书感悟（智敏读书感悟人开始变老了怎么办）

第二个步骤是:“哀悼这个丧失”。这意味着用语言表达出丧失、憎恨、恐惧、拒绝等情感。

这个步骤好有意思，智敏欣然一笑，看来我得把这个步骤有仪式感的做一下啦

木心说过“岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月”，我接受我老的这件事情，但是我也可以表达出我的情感。

作者给的第三个步骤是:​“了解这种结束所带来的积极的部分”。这意味着通过开诚布公地对你从中所获得的东西表示欣赏，对你的体验致以崇高的敬意

是呀，年轻的时我工作认真，积极向上，通过努力给自己过上了现在幸福和乐的生活，老人们身体健康，孩子孝顺懂事

我拥有的很多很多……

第四个步骤是:“关注和了解你现在的生活还有空间可供开放并植入新的可能性”

说的太对了，在你完成这个步骤时，你会感到更为平衡、更为自信，希望自己朝着平衡探索呢

第五个步骤是:“采取行动把焦点集中在自身。”关注你自己的能量，创造你所需要的，继续向前你的生活将向前迈进。

所以，总而言之一句话，要学会戴上探索者的帽子。就是当你年老了，没有之前那么多忙忙碌碌的事可干的时候

戴上探索者的帽子去发现老年的美好，几乎没有什么事情是完全不好的。

一切都是最好的安排

现在的我做着自己喜欢的面部塑型和身体塑型的教学，希望通过自己影响更多姑娘通过面塑淡化皱纹，眼里有光，通过身体塑型让体态优美，气质超群

新的一年目标影响300➕姑娘

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