徒手格斗古拳法教学目标和要求（格斗拳术刺杀）

近日，第77集团军某旅组织军体骨干进行为期两个星期的集训，进一步明确军事体育科学化、规范化的组训方法，增强组训的针对性，着力提升训练质效。

△拳术训练

据介绍，此次集训主要围绕训练伤预防、基础体能、战斗体能、实用技能等内容，精选格斗术、刺杀、器械、通过障碍等数十个重难点课目，组织理论授课，夯实参训骨干理论基础，通过示范观摩、集中训练，提升组训能力。

△拳术训练

△刺杀训练

△现场观摩

军体教员孙侠对运动基本知识、运动健康、训练伤病预防等内容进行理论讲解，并重点围绕体能训练中常见的关节、腿部、腰部和颈部训练伤问题进行深入剖析，解决了体能训练骨干体能训练理论基础薄弱、专业知识匮乏和思想认识存在偏差的问题。

△通过障碍

集训还围绕单兵力量、速度、耐力、灵敏度等基础体能素质进行强化训练，就单双杠器械练习、徒手组合练习等基础体能课目和专项体能内容组训方法进行辅导讲解，全面提升集训人员自身体能素养和教学组训能力。

△现场学习

△示范通过障碍

日常组训问题牵引、针对实际困难发力、集训内容丰富多样、组训方法新颖实用，是此次集训的特点和亮点。通过此次集训，不少参训骨干感觉收获满满。士官骨干熊礼说：“此次集训让我对训练成绩的提高信心十足，最重要的是让我学会了如何去组训、带训，以及一整套的流程和标准，下一步我将利用此次集训的成果，为提高连队整体训练水平贡献力量。”

摄影：王谭 宗梦龙