经常用艾叶温水泡脚好吗（艾嘉仁热水泡脚）

首先，天天用热水泡脚，对人体还是很有好处的。以前我有一段时间经常用热水泡脚，感觉很舒服，身体也保持得很好。但是在这个过程中，还是有一些注意事项，不能走极端。

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一是热水一定要控制温度，不要太热，太热会把脚烫伤的，并且会增加心脏的负担，引起不适。温度太高可就不是泡脚了，那是烫脚，正常人一般都不会那么傻的，但是还不排除就有这种拿着很烫的水烫脚的人。二是要控制好时间，不要时间太长了，二三十分钟就可以，我一般控制在半个小时内，中间水凉了就再加水，但不能泡太长时间，过犹不及，时间长了就不舒服了，而且也不一定对身体有好处。

三是也没有必要天天泡脚，不要有强迫症，其实两三天泡一次就行，不需要天天逼着自己泡脚，那可就是身心摧残了，会特别不舒服。有不少人有强迫症，会常常逼着自己这样做事情，我还是不怎么理解的。