拔牙以后怎么吃东西（拔牙后怎么吃）

1.术后24小时内的饮食吃的要点是食物温度～凉或温凉，形状～软，用勺吃或碗喝，也就是流质或半流质饮食，今天小编就来聊一聊关于拔牙以后怎么吃东西?接下来我们就一起去研究一下吧!

拔牙以后怎么吃东西

1.术后24小时内的饮食

吃的要点是食物温度～凉或温凉，形状～软，用勺吃或碗喝，也就是流质或半流质饮食。

我推荐的健康饮食比如牛奶、酸奶、各种粥、蒸蛋羹、蛋糕、软面条、泡软的馒头包括杂粮馒头、果蔬汁、细软蔬菜汤、杂粮糊、豆腐脑、嫩豆腐、软的土豆泥、红薯泥等。

避免辛辣刺激性的食物包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等。避免用吸管吸食食物、吸烟。

2.术后24小时后的饮食

首先继续避免辛辣刺激性的食物包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等。避免用吸管吸食食物、吸烟。

如果恢复还可以（疼痛和肿胀均减轻），可以慢慢过渡到软食，比如圆子、鱼肉、软饭、杂粮粥、鲜榨果蔬汁，牛奶、酸奶、细软的蔬菜等，同时也要避免吸食食物。

特别要强调杂粮全谷物（粗粮细作）蛋白质食物及蔬菜水果的摄入，其中含有丰富维生素C及维生素B族的营养是牙齿缺损区及口腔伤口粘膜恢复的重要物质。

3.术后5-7天之后

过渡到正常饮食。​​​

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