胸肌放松手法(5个必备虐胸动作)

今天给大家带来的是一套今天分享5个必备的虐胸动作,每个动作10~12下,四组,让你的大胸器动起来吧!

哑铃仰卧推举

胸肌放松手法(5个必备虐胸动作)(1)

杠铃卧推

胸肌放松手法(5个必备虐胸动作)(2)

蝴蝶夹胸

胸肌放松手法(5个必备虐胸动作)(3)

双杠臂屈伸

胸肌放松手法(5个必备虐胸动作)(4)

坐姿器械飞鸟

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页