开悟的五个特征（历代心理学家对开悟的理解）

总结“百位心灵勇士”的方法论，前三期分别介绍了克里希那穆提、葛吉夫、拉玛那·马哈希（1期）；奥罗宾多、铃木大拙、毕达哥拉斯（2期）；雅斯贝尔斯、休斯顿·史密斯与约瑟夫·坎贝尔（3期），这次呈现的是不同时代的心理学家毕生的研究与实践所得，他们分别是：威廉•詹姆斯，马斯洛与欧文​•亚隆。

威廉·詹姆斯（1842-1910）：激发生活中根本的热忱

有美国心理学之父称号的威廉·詹姆斯有几大贡献，比如首创意识流理论；首创情绪理论。不过，终其一生他都在探讨超个人的心理现象与超心理学。100多年前，威廉·詹姆斯就系统地论证过，人的精神生活存在着不能以生物学概念加以解释的地方，那就是人类的“超越性价值”。

尽管被后人称作“美国心理学之父”，但詹姆斯本人更愿意把自己看作是一个道德哲学家。对詹姆斯来说，自由意志的运用是一种强大的道德力量，他告诫说：我们必须发扬“英雄气概”，做到自我克制，才能成功地抵御这个世界的破坏性影响，并为存在本身而欢欣鼓舞。

詹姆斯认为，意志的存在不仅是一个事实，而且是人类的必需。唯有如此，人类才能克服自己的怀疑、软弱和胆怯，并避免走向疯狂。

詹姆斯关注的是“生活中根本的热忱”，长期思考着如何运用人的意志将想法转换成行动，他信奉的是关心生活、行动、功效和信念的哲学。“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”这是威廉·詹姆斯的名言。

最后，我们来学习他的一个告诫：系统地做提高并控制思想意志的努力吧，只要一个月的时间，诚心实意地修炼，一定会对结果感到惊讶与快乐。威廉·詹姆斯说，这么做所带来的收获是：再也没有任何事情可以引导我们回到那种肤浅、漫不经心与毫无目标的思想与生活了。

马斯洛（1908-1970）：灵性成长是第六需求层次

美国心理学之父威廉·詹姆斯写出《心理学原理》之后，把兴趣转到了哲学、转到了宗教，研究起了种种宗教体验。后起心理学之秀马斯洛提出了五个需求层次之后，也把研究兴趣转向他处，晚年的马斯洛提出：灵性成长是第六需求层次。

我们都知道马斯洛提出的五层次需求理论，它们分别是：生理需求、安全需求、爱与归属、受尊重的需求，最后是自我实现。

对东方文化的研究不断促使着马斯洛反思，后来他深深地体悟到：人类天性中还有一层固有的精神维度，那就是实现自我超越。

马斯洛用不同的字眼来描述这种最高需求，例如：超个人、超越、灵性、天人合一等，他还创造性地提出了一个心理学名词：高原体验。

马斯洛认为，自我超越者的精神生活不是由无止境的一系列强烈的、高度兴奋的高峰体验所构成，它更多地是由日常生活中的神圣感所构成，这就是“高原体验”。

他将“高原体验”放在自我超越这一层次上。超个人心理学所提出的“灵性”，马斯洛提出“比我们更大的”东西，指的就是灵性。马斯洛在去世前发表了“Z理论”这篇论文，论文中进一步提出了灵性或超越性为人类的最高需求。

最后，马斯洛提醒说：“超越者不仅存在于宗教界人士、诗人、知识界人士、音乐家之中，而且也存在于企业家、管理者、教育家等人群中。”

欧文·亚隆（1931-）：永恒的心理治疗

让我关注起心理治疗大师欧文·亚隆的主要原因，是他85岁的自传书名“成为我自己”。很显然，“成为自己”是一个心灵话题。认识自己、成为自己、做真正的自己、追问自己、看着自己等，都属于无止境的心灵探索领域的词汇。

进一步了解后发现，欧文·亚隆是当今世界上最著名、著作流传最广、最有影响力的心理治疗师之一，被评为美国至今健在的三位最重要的心理治疗大师之一，是美国团体心理治疗的权威。

心理治疗这一领域，在亚隆的研究下被不断往前追溯。在心理治疗即将诞生之前，尼采写下许多掷地有声的话语，亚隆认为，它们与治疗师的教育有着密切关系。比如：“你应该锤炼自己并超越自己。但首先你要锤炼自己，包括身体和灵魂。你不仅要创造自己，还要创造出更高级的东西。”

欧文·亚隆是敢于解剖知名哲学大师叔本华、尼采心灵问题的治疗师，在亚隆看来，面对叔本华、尼采等著名哲学家内心最无解的难题，心理治疗师可以发挥作用，而且他勇敢地承担起这个角色，并用小说的形式给出了治疗方案。

哲学家，这一帮助普通民众解决思想问题的专家群体也会有心理阴影，有些还因为走不出巨大阴影而深受折磨。同样，知名的科学家群体，一样会遇到难解的心理问题。

亚隆讲述了一则故事：

一名65岁的物理学家找到他进行心理治疗，20年前，亚隆给他做过治疗，大约持续了两年，从那之后就杳无音信。再次找亚隆时，这位物理学家刚获得一项国际大奖，《纽约时报》之类的权威媒体刊发专文予以高度赞扬。 见到亚隆后，物理学家开口说：“一段时间接着时间，我充满了自豪感，接着却是一阵阵令人焦虑的自我怀疑。我依旧是老问题——内在的我很肤浅。”

作为知名心理治疗专家，亚隆本人也多次遇到心理问题，有好几次他真实地去寻求治疗，寻求疗愈。

也许在亚隆看来，心理治疗是一个没有止境的领域，开悟的意思，也许就是指不再需要心理治疗吧。