力量举运动员vs健美运动员（掰手腕运动员和攀岩运动员比握力）

不同的训练方法会练出不同的身体素质，虽然术业有专攻，但是终究会有交叉的方面。大家都清楚，力量举运动员的力气很大，掰手腕运动员的腕力很出色，攀岩运动员的相对力量突出。如果三种不同的运动员进行较量，谁的握力会更大呢？

居吉是一名力量举运动员，在ins上有一百多万的粉丝；德文是一名腕力运动员，掰手腕世界冠军的头衔足以展现他的实力；马格纳斯是一名攀岩运动员，能够仅用一根小手指完成单臂引体向上。3位运动员都在各自的领域里训练超过20年，身体素质早已远超常人。他们之间的较量，真的很能说明一些问题。

3位高手

首先是身体数据。居吉的体重是109kg，大臂围是48cm，前臂围是38cm。德文的体重是110kg左右，大臂围是43.5cm，前臂围和居吉一样，都是38cm。马格纳斯的体重是68kg，大臂围是36cm，前臂围是30cm。除了马格纳斯之外，居吉和德文之间的身体差距并不明显。那么，是不是表示马格纳斯就会直接出局呢？请拭目以待。

既然比较握力，简单直接的就是用握力器了。果不其然，3人分别尝试了握力器。居吉和德文第一次分别尝试了2.5号的握力器（COC#2.5，握力约85kg），结果居吉轻松完成，德文完成得稍显艰难。第二次，两人增加了握力器的难度（握力介于85kg~100kg），结果居吉顺利完成，德文无法将握力器闭合。不过可惜的是，马格纳斯完成1.5号的握力器后就不再往下试了，不能直接进行比较。

握力器

需要说明的是，居吉自己有单独练过一阵子握力，对怎样捏握力器更有心得。于是，其它的项目或许更有一些参考价值。

提重物

接着，他们找来了一个把手可以自由旋转的器材，单手将重物提起就算是完成挑战。由于把手是旋转的，挑战者需要拥有极强的握力才能提供足够大的摩擦力防止把手转动。第一次，居吉和德文挑战79kg的重量都顺利完成了。当把重量提升至86kg时，无论居吉怎样发力，都无法将重物提起。身旁的德文凭借奇葩的姿势（手是捧着杆子，而并非握住，这样可以借助腕力）挑战成功，并且还想冲刺91kg的重量，只不过最终失败了。另一方面，看起来身体不占优势的马格纳斯刚好提起了84kg的重量。可见，攀岩运动员的握力确实很出色。

捏住方块

随后，他们将可以旋转的把手换成一个矩形铁块，单手捏着铁块将重物提起就算是完成挑战。让人大跌眼镜的是，德文在32kg时就不行了，而居吉捏起了43kg的重量，但挑战45kg时失败了。更让人吃惊的是，马格纳斯捏起了51.4kg的重量，直接打破了该项运动的纪录！

综合来看，力量举运动员的力量表现非常均衡，短板不是很明显；掰手腕运动员的腕力很出色，但是握力并非大家想象的那么夸张；攀岩运动员的握力和指力是真的强，尤其是针对他们的体重而言。

面对这样的结果，笔者真的完全猜不到！那么，是否也有刷新你对握力的认识呢？