关于隐形眼镜你得知道的小知识（第一次接触隐形眼镜的）

背景：大家可能还不知道，我国近视问题日趋严重，尤其是青少年，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，高中生为81.0%，已经排名世界第一。

大马路上随手都能抓住几个戴眼镜的人，也能随口问出几个佩戴隐形眼镜的人。对于第一次接触隐形眼镜的人，都会遇到哪些烦恼呢？

怎么佩戴隐形眼镜？

隐形眼镜是现今非常流行的一种眼镜产品，很多人佩戴它，主要就是为了图它轻便、不影响形象或者是保护已经近视的隐私等，但是这么一个小巧的隐形眼镜，佩戴起来却并那么容易！这也令第一次佩戴这种眼镜的人感到很苦恼，下面就教大家具体怎么戴：

▲1.戴前检查与消毒

◆A.检查自己的指甲，确保指甲不能长，以免伤及眼睛或损坏隐形眼镜镜片;

◆B.检查镜片是否正常，比如有没有出现破损、干燥的情况；

◆C.要做好眼镜的消毒以及双手的消毒，佩戴的时候手一定要是干的

▲2.看清楚再戴

◆A.看清楚左右，眼镜有左右之分，隐形眼镜也会因为眼镜度数的不同等分左右的，通常情况下眼镜盒里面是有标注的，R(英文缩写指右)，L（英文缩写指左）。所以佩戴时，大家一定要记得，别戴混淆了，并且每次下的时候也要按照这个顺序来。

◆B.看清楚正反面，第一次佩戴的人，多数人可能觉得隐形眼镜的正反面都差不多，但有点物理常识的人，就会发现，隐形眼镜的正面是凹进去的，反面则是凸出来的，如果戴反了，就会感觉舒服，这种不舒服感，就好像你拿错放大镜正反面看东西一个样。

▲3.戴的时候要胆大耐心

很多人第一次戴隐形眼镜可能会感到害怕，其实不用这样的。大家看过皮球砸地弹起吧吧，其实我们的眼睛也是富有弹性的，所以大家戴的时候不要过于害怕。具体可以这样做：

找一块镜子，对着镜子戴——☛将镜片取出放在右手（也可以是左手，具体看你那个手顺了）食指上——☛眼皮尽量撑开，双手可以适当的帮助拉开眼皮——☛眼睛盯着眼镜的中间看，然后慢慢将眼镜放进去——☛戴进去后，不要着急，还要校正一下，可以眨几下眼睛校正一下位置，没有出现不眨眼不舒服最好。

★备注：除了直接上手，从卫生角度考虑，也建议大家用橡胶镊子带，戴和摘手指都不碰眼镜，就是麻烦了点。

摘下隐形眼镜，又有哪些注意的？

▲1.什么时候摘眼镜？摘下的次数

隐形眼镜，多数情况下吗，是指角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。而正常的角膜都是需要“呼吸”的，戴上隐形眼镜后，角膜的呼吸就会受到影响。

一般来说，白天时，由于人睁眼的时间比较长，角膜氧供主要来自大气的也较多。可是如果是夜晚或者是睡觉的时候，闭眼的时间就会增长，这就很容易导致角膜缺氧。

这就是说，隐形眼镜是需要摘掉的，通常来讲戴隐形眼镜时间，要控制在8小时内/天，并且摘下的次数也不要过于频繁，最好不要超过3次，以免眼镜频繁接触外面的细菌，受到污染。

▲2.摘下时有哪些注意的？

注意卫生，为了避免眼镜污染，戴前戴后都是要对手进行消毒的，而且确保手指甲不长；

注意适应，隐形眼镜佩戴较长时候，都会导致眼睛缺氧，还有干涩。一旦取下会突然对周围的环境不太适应这个过程，这个时候你需要的是慢慢适应，不要盲目更换其他眼镜；如果是化了妆的人，一定要摘掉隐形眼镜后再卸装。

镜片及时清洗，搓洗镜片正反面30秒以上，记住是用专业的清洗液清洗，千万别自己配生理盐水去清洗。

在最后，还要提醒佩戴隐形眼镜的小伙伴，如果佩戴过程中，眼睛出现发红、畏光、流泪等不适症状时，要立即取下，并携带隐形眼镜到相应医院进行检查，寻找具体原因。还有就是，隐形眼镜佩戴一定要去专业医院检测后再决定，毕竟不是每个人适合佩戴的，也不是每个人有必要戴的！

关于佩戴隐形眼镜，大家生活中都有哪些烦恼？可以下方留言或私信给我交流一下

,