鸡蛋可以做什么顶饱的小吃(3道用万能鸡蛋做的面点和菜)

鸡蛋皮拌黄瓜

鸡蛋可以做什么顶饱的小吃(3道用万能鸡蛋做的面点和菜)(1)

你可能经常吃煎鸡蛋,也经常吃凉拌黄瓜和木耳,如果把这三种食材放在一起,这种吃法很少见吗?今天来给大家分享一道好吃的“鸡蛋皮拌黄瓜”。

1、打两个鸡蛋,放点盐调味,然后滴几滴白醋,用筷子搅拌,放锅里炒,然后像馅饼一样,将煎好的蛋饼放在案板上,切几下。

2、将泡好的黑木耳洗一把,然后用清水冲洗干净,再拍黄瓜,切成小块。

3、切点小米椒圈,捣点蒜泥,加点盐,香醋,酱油,香油,做个万能的凉拌酱。

4、将煎好的鸡蛋皮、木耳、黄瓜放入小碗中,倒入凉拌酱,放入碗中拌匀,一道美味的鸡蛋皮拌黄瓜就上桌了。

苦瓜鸡蛋饼

苦瓜可以做成鸡蛋饼吗?是的,你说得对,简单又好吃。

苦瓜具有养血益气、补肾健脾、养肝明目的作用,不是天天对着电脑或者拿着手机的朋友,真的要常吃这道菜。

1、苦瓜片去掉瓤和白色的部分,用斜刃切成薄薄的苦瓜片,放入盆中用清水浸泡。

鸡蛋可以做什么顶饱的小吃(3道用万能鸡蛋做的面点和菜)(2)

水烧开后,放点盐,倒点油,将苦瓜里面水分焯一下,焯水后的苦瓜没有那么苦那么涩。

2、准备一个小碗,打3个鸡蛋,放一些盐和胡椒搅拌均匀,融化调料,将苦瓜倒入蛋液中,搅拌均匀。

3、煎饼,如果你没有不粘锅,你应该使用热油煎锅,煎锅滑好后,用小火把苦瓜蛋煎成饼,不糊的黄蓝蓝最好吃。

番茄炒鸡蛋

先炒鸡蛋,再炒西红柿。

材料:西红柿3个,鸡蛋3个,泡木耳半碗,洋葱1根,盐3克左右。

做法:

1、将鸡蛋打入碗中,加入一勺水,搅拌均匀。

2、西红柿在热水中烫裂,去皮,切成小块。

3、锅里油热的时候,把一半的葱花放入炒锅里。

4、倒入蛋液,翻炒至完全凝固即可出锅。

5、将另一半葱花放入锅中,翻炒出香味。

6、倒入西红柿,翻炒至软榻出汁,再放入木耳和煎蛋。

7、拌匀,中火煮2-3分钟,最后加盐拌匀。

注意:番茄皮不容易消化,所以在烹饪前你必须削皮。

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