宿醉第二天如何减轻胃部不适（宿醉胃难受怎么办）

中国人在进入社会后，有一件事情几乎都逃不开，就是酒局。特别是生意场上的活动，但是宿醉是一件很难受的事情，那宿醉胃难受怎么办？要好好的解决这个问题的话，就要了解胃为什么难受，在根据原因解决宿醉的难受，还有饮酒伤身这句话是非常有道理。

一、胃难受的原因

胃为什么难受，很多人都会直接说因为喝多了呀，并不了解具体的原因。在医学上，宿醉并称之为酒精中毒，血中酒精浓度过高而引发的中毒现象，但因为人体有巨大的恢复能力，所以很多人不把喝酒宿醉当回事。当酒精过多的进入体内，胃不能承受高度酒精的摄入会有呕吐的现象，而且酒精会破坏胃肠道，进一步造成胃部不适症状。胃部如果长期受到这样的“虐待”，会导致不可挽回的后果。

二、宿醉的危害

酒精是一个非常可怕的东西，它会侵蚀全身体的血管和脏器，并造成破坏，最首当其冲的就是胃，作为一个消化器官，胃部承受酒精的诸多攻击后，胃壁越来越薄，最后甚至会演变成胃癌，成为不治之症。酒精同样对肝脏造成巨大的影响，酒精过多就是中毒，作为排毒系统的肝脏，同样也会损伤很多肝细胞，同时大量酒精会造成细胞脱水，导致身体水盐失调等等。还有，酒精中毒也是会导致人体死亡的。

三、宿醉胃难受的解决方法

1、胃难受自然是要先好好的照顾自己的胃，宿醉之后的胃已经很脆弱了，不可以在吃辛辣油腻刺激的食物在刺激胃肠道。

2、要保持几天的饮食清淡，不要暴饮暴食，还要多喝水，因为酒精会使机体脱水，保持三餐的正常饮食。在饮酒前，要吃一些东西垫垫肚子，可以不那么伤胃，也不容易喝醉。

如果真的可以，就不要喝醉，饮酒要适度，不能拼命喝，对身体是非常大的伤害，更像是透支生命。饮酒也要将就一些方法方式，不要喝混合酒，不要大量喝高浓度白酒。如果是爱喝酒，可以适量喝药酒等等。

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