低脂版麦乐鸡块做法（这道麦乐鸡块发到朋友圈）

在家做个麦乐鸡块尝尝！

By 豆粉美食专家

用料

• 鸡胸肉 2块（约200g）
• 洋葱 20g
• 土豆 100g
• 淀粉 20g
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 现磨黑胡椒 适量

做法步骤

1、鸡肉洗净剁成肉泥备用

2、洋葱洗净切碎备用

3、土豆洗净去皮，切块蒸熟压成泥。

4、起锅烧油，炒洋葱碎，

5、然后停火，加土豆泥，鸡肉泥，鸡精味精胡椒粉十三香盐调味。

6、拌匀！

7、电饼铛预热放少许油然后把食材弄成鸡块装上面刷油盖好盖子，十分钟左右两面金黄出锅。

8、看就这样子，嗯！味道好极了，也可以蘸点番茄酱什么的，根据喜好吧！

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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