痘印自己在家用什么方法可以消除（痘印顽固很难消）

长痘后留印是很多人都会遇到的烦恼，有的小仙女由于忍不了，经常用手大力挤压痘痘，久而久之留下十分难看的痘印，然后陷入"我刚才为什么要挤痘痘"的无限懊恼中，其实痘印是可以治疗的，有以下这几种方法。

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一、外用药物

1、维甲酸类药物

维甲酸类药物可以通过增加角质形成细胞的更新，减少黑素小体的转移，抑制酪氨酸酶的转录来抑制黑素的生成。这类药物不管是单独使用还是和其他药物联合用药，效果都很不错

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维A酸：是效果显著的猛药，不光可以改善痘印，还有轻微提亮肤色的效果，还能调整皮肤表皮分化，促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性。但是它对皮肤有较强的刺激性，一定要适量使用，否则出现红斑、刺激感、脱屑都是它的副作用。而且维A酸有光敏性，最好夜间使用，如果白天使用又不注意防晒的话反而会导致色沉加重哦。

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他扎罗汀：①直接抗击炎症，改善过度角化，抑制白细胞活性和早期炎症因子以及介质的释放以及免疫调节中转录因子的表达，②间接作用：调节痤疮异常角化导致的毛囊皮脂腺导管栓塞，进而溶解粉刺，抑制其发展成分炎症性痤疮（粉刺）。这种内环境的改善，让痤疮丙酸杆菌难以繁殖，从而减少了化学驱化因子的释放和中性粒细胞浸润，防止粉刺破裂成为丘疹或炎症性痤疮（脓疱）。

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2、壬二酸：大家可能更熟悉它的另一个名字——杜鹃花酸。壬二酸常存在于黑麦、大麦、小麦这一类的谷物中。而在人体皮肤表面，会有自然定殖的芽孢菌，这种酵母菌会把油酸降解成壬二酸，这个东西会抑制黑素细胞生产黑素的积极性，于是局部的皮肤黑素产量变低，达到美白淡斑的功效。

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同时壬二酸本身是一种弱酸，具有溶解角质、粉刺，降低粉刺生成。它还对痤疮丙酸杆菌与表皮葡萄球菌有一定的抑制效果，因此也具有一定的抗炎作用。但是壬二酸本身成分不溶于水也不溶于油，产品的配方过程中存在一定难度。且壬二酸的特性决定只有高浓度的产品（临床试验的结论是至少20%的浓度）才能发挥其功效。因此，市面上真正有功效的壬二酸产品并不多。

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壬二酸虽然对于美白和抑制痘痘都有一定的功效，但作为酸类的刺激性作用也不可忽略。不同浓度的壬二酸可能会造成皮肤红肿、脱皮、泛红、灼热等问题。使用壬二酸要先建立一定皮肤耐受性；同时虽然没有光敏性但由于对于角质层的刺激仍然建议加强防晒。

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可能很多人好奇，为什么这些药物主要好像都是针对痤疮的，并不是痘印，前面说过了，痤疮和痘印要双手抓，并不存在一个先后顺序，没有痤疮哪来的痘印呢，是不是这个道理。

二、医美治疗：

化学换肤：针对持续炎症后色素沉着以及对于外用药物制剂效果不佳，化学换肤是不错的选择，但是对于肤色深的人群，需要考虑潜在色沉加重的风险，所以尽量采用浅表换肤。常用30%-50%果酸、20%-30%水杨酸焕肤，通过21-27天一次，连续做5-6次为一个疗程。

注意事项：化学焕肤前需要先停用维甲酸类药物。

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三、光电治疗：

长时间没有好转的红色痘印可以考虑光电治疗，光子嫩肤、脉冲染料激光都是不错的选择，但是千万要记住，一定要做好防晒，不然一定会影响效果。大家一定要找正规、具有资质的医疗机构进行操作，术前需要和医生进行沟通，进行评估术后效果，明确术后可能存在的不良反应。